201804060517熱銷好物-The Body Shop 白麝香絲柔淡雅香水60ml 鬼怪 孔劉款 大叔~-香水綁馬尾-



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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝

更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情

但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!

哈囉!我又再次發掘到好東西!

我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!

之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者

一直到.....遇見了

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是我的好朋友推薦我使用的~


朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看

剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用

但是持續使用

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發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!

我跟朋友是在這裡買的,多比較不吃虧唷!!



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生活中心/綜合報導

聽煎培根的聲音竟然可以幫助入眠?一講到培根,大多數人都會把它跟早餐聯想在一起,不過據英國《每日郵報》(DailyMail)睡眠專家ChrisBrantner表示,煎培根時發出的「嘶嘶聲」的確有可能發揮舒眠的效果,使民眾感到放鬆,而不僅是培根,烹調其他肉類也可以產生相似效果,這究竟是怎麼一回事呢?

▲聽煎培根的床罩 推薦聲音竟能幫助入眠?(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲據外國雜誌表示,聆聽下雨聲、風聲等環境音效都有冷靜情緒的效果。(圖/達志/示意圖)

在Chris Brantner發表「煎培根聲可以緩解失眠」這項研究之前,YouTube上便能發現類似的頻道,主打烹飪聲音可以幫助民眾打盹;Neuron雜誌在2016年亦曾刊載,長時間、持續性聆聽環境音,如水聲、雨聲、風聲等自然中聲音,甚至是自言自語聲、咀嚼生菜聲,都有冷靜情緒的效果,進而拉長人們深度睡眠時間。

而這些聲音若被民眾視為平靜的聲音,可以演變成睡眠聲音,就能夠有效淹沒外部噪音,故我們可以合理將煎培根聲音當作「非威脅性」聲音,Chris Brantner說以這個角度來解釋幫助入眠的合理性,可信度也會提高。

▲由於每個人對聲音的反應程度不同,產生的助眠效果也會有所差異。(圖/達志/示意圖)

他進一步說明,對於特定人而言,確實能透過煎培根的聲音而刺激「自主感覺經絡反應」( autonomous sensory meridian response,簡稱ASMR),煎其它肉類所發出的聲響也會有同樣的效果,不過他還是要提醒,這取決於每個人對聲音的反應程度,不過藉由持續性的衝擊和爆裂聲是真的能使某些人的心情更加平緩,失眠問題也會有所改善。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







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