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2010-10-04 16:42 月經第7-14天減肥超快速

不減期   月經第1-6天(低溫期)   身體特點:代謝緩慢、容易水腫、心情煩躁、郁悶、不專心,體重停滯或攀升。   減肥計劃:不減肥,要保暖。此時是女性經期、低溫期,因此不建議在此期間進行減肥,建議在經期保暖身體,最好是能每天散步20-30分鐘。   速減期   第7-14天(低溫期)   身體特點:代謝增快、消化功能佳、精神穩定、心情愉快、膚質細膩光滑。   減肥計劃:嚴格減肥,效果最好。此時是代謝的最佳時期,女性身體內的雌性激素分泌相對比較旺盛,皮膚會變得光滑滋潤,減肥會更有效果。   緩減期   第15-21天(高溫期)   身體特點:體溫逐漸上升,代謝不錯,食欲漸增,營養吸收好。   減肥計劃:繼續減肥,同時鞏固。由於此時期是雙重時期——代謝快,吸收也快。卵巢將進行排卵,這個時候身體內的激素水平恢復相對平衡狀態,效果會比速減期慢一些。因此此時的飲食習慣要特別注意,鞏固減肥效果最重要,否則會反彈,可少食多餐,最好能搭配運動。   停止期   第22-28天(高溫期)   身體特點:身體浮腫、體重上升,情緒不穩定、易怒,皮膚變得油膩,易生長粉刺痘痘,有便秘情況。   減肥計劃:減重效果停滯,須鞏固效果。由於受到黃體素的影響,皮膚會變得油膩,身體容易水腫,體重開始停滯,而且食欲大增,情緒也不穩定。此時應吃清淡食物、多喝水,選擇緩和的運動,鞏固之前的減肥效果。   禁忌人群:慢性疾病患者,如糖尿病患者、心肺功能不佳者、腎臟病人等。

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2010-05-07 17:30揉揉腿肚增強腿力

搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。

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2010-04-12 15:34露得清細白亮采煥膚面膜(細白還原美肌修護組)試用

整體評價: 推薦 滋潤度: (5)分 清爽度: (4)分 質地: (5)分 氣味: (4)分 美白一直是我所注重的,我覺得通透白嫩的肌膚才算得上是美女的條件之一,所以也在朝這個方向努力。為了這個目標,各種美白面膜沒少用,露得清的細白還原美肌修護組,口碑非常好,它是我用過面膜中,性價比非常之高的美白面膜。 它由四支管狀美白酵素精華搭配片狀亮白面膜組成。大概每週使用兩到三次。 在使用面膜前,我通常會做幾個準備工作: 對皮膚進行深層清潔。深層清潔是肌膚能保持乾淨透氣,是肌膚吸收營養的前提條件。先用洗面奶與溫水徹底潔淨面部,是面膜效果能被吸收前提。然後用去角質凝膠,為了使吸收效果達到最佳,還用熱毛巾敷臉,讓毛孔伸展。由於現在是冬天,使用無紡布的面膜會比較冷,很多人怕冷而疏於肌膚保養工作,在清潔的這個時間裡,我會把面膜袋浸泡於熱水中,當清潔面部和熱敷完成後,再使用面膜時就不覺得冷了。 當上述工作完成後,先在臉上輕輕塗抹美白酵素精華,它可以迅速擊破老化角質細胞中黑色素之間聯結的紐帶,就是所謂先分解後美白,先瓦解「黑色素牆」,有利於後續美白面膜中精華的吸收。這支精華的味道像細白修護面膜的味道,很淡,不含酒精成分,按摩時感覺質地非常功滑。一支有4g,一次用不完,假如蓋子不是一次性的就好了,應該還可以使用一次呢。 塗完後即可敷上先預熱的面膜,真的不冷了哦。溫溫的,好舒服。我的臉部皮膚比較薄,使用美白面膜會比較小心,有的美白面膜會聞著不舒服,另外使用後臉上有些部位還會過敏變紅。這款面膜使用過後面部很滋潤,沒有任何不適感。我先前也是經常使用露得清的細白修護面膜,基本上每週使用兩次,露得清的面膜裁剪的都比較貼合面部,這款升級後的亮白面膜和細白修護面膜比較起來,所用的材料感覺更為舒服。 大概敷15分鐘後取下面膜,用指腹輕輕按摩臉部2-3分鐘,幫助殘留的精華素吸收。取下後發現皮膚似乎有被提亮,不似先前那麼暗沉。還伴隨著水潤的感覺。像有些美白面膜雖然有美白功效卻不夠保濕,而露得清的這款亮白面膜對於我來說,就是一款既能美白又補水的面膜。 第二天早晨起來發現臉上在晚上洗臉後出現的細小疙瘩也不見了,皮膚很光滑。這一盒用完後,朋友也誇我的

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2010-04-12 15:33占姆士襯衫試用報告2

試用產品: 占姆士襯衫 哈哈哈~這次是我的第二份試用品啦~這次是占姆士的襯衫,而我選的是男士純棉長袖襯衫。 試用心得感受: 爸爸穿上顯得很帥氣啊,很好看,是純棉的襯衫。我是7號看到名單上面有我的,就想,晚上回家問問爸爸穿什麼碼數的(因為之前有看親的試用報告,都說會有支付寶的工作人員打電話來詢問碼數的)那知道支付寶的親們速度非常快,我剛剛看到有我的名單就打電話來了,而臥隱隱約約記得爸爸穿的是42碼的,就說給我件42的吧,可是我爸爸有點肚子,我就說好像是穿42的吧,我也不記得了,小二很有耐心的說,如果是42的我就發42的嘍,會不會穿不下?我一想也對,後來還是拿了一件43碼的,回去爸爸穿有點大了~ 這次發貨速度很快啊,之前我的聯想腰包很久才到,我想這次應該也會蠻久的吧,哈哈,沒想到,一個星期後我就收到了,很開心,再次讚美一下小二的速度。╭(╯3╰)╮話說快遞來的時候是中午,我剛好有三急在廁所(害羞ing…)廁所距離我的位置比較遠,就隱隱約約聽到同事叫我,我以為是問我借什麼東東呢,飛快的從廁所裡跑出來,才看到有個陌生人在哪裡,當時還不知道是什麼情況,後來他很有裡賣的說:請問是***(咱就不說咱的大名啦)嗎?有您的快遞。我一聽到就開心的瘋了,心裡想肯定是襯衫~~(^o^)/才開包裝之後看到,真的是啊~~好開心,真的好開心!當晚回到家就叫爸爸試穿了,有點大,爸爸以為是我上網給他買的襯衫,說多少錢啊?看質量很好的樣子,應該很貴吧。還說你又給我買東西了,有錢就買了自己穿嘛,女孩子應該打扮的漂漂亮亮的,不用再給我買了,我都已經是老頭子了(爸爸才40多歲而已,但是很疼我,總是喜歡給我買衣服,而我偶爾買一次給他,他就老是怕我是把錢省下來給他買的)我當時聽到很感動,差點哭了,想想我都這麼大了,還老是讓爸爸操心,覺得自己真沒用。後來我才告訴爸爸是淘寶網上的試用品~爸爸很開心,說我運氣真好,也沒有想到網上竟然有試用品!而且還是質量這麼好的襯衫~哈哈支付寶~我愛你 PS:另外不得不讚下占姆士公司,外盒和襯衣外面的包裝非常的棒,如果是網購的話,根本不用擔心會出現破損的現象。因為要過年了,還非常貼心的送了一份小檯曆,很漂亮。檯曆媽媽很喜歡呢,本來是我要的,被媽媽拿區裡(⊙o⊙) 產品功效和優缺點: 這件襯衫蠻厚的,爸爸說冬天穿上很暖和

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2010-04-12 15:33流媒體播霸 藍天使H11高清播放機萬字試用報告

當平板概念灌輸到大眾消費者的腦海時,新一代的家庭影院之風又逢世而生;當高清的概念流傳開來時,人們已經在向著4K甚至更高的「境界」去探索。當Sigma Design EM8635在諸多高清播放機廠家中得到大量的運用的時候,MST6M68解決方案也發起了猛烈的反擊。正所謂蘿蔔青菜各有所愛,Sigma Design EM8635解決方案與MST6M68解決方案兩者之間各有各的優勢,同樣也有自己的不足,所以在這兩個高清解決方案中我們只能選擇一個,實為難捨難分啊。 然而作為普通消費者來說,我們不可能同時購買兩個方案的產品,那麼就只能在兩者之間選一個,在這之前我們投影時代網評測室評測過許多採用Sigma Design EM8635解決方案的高清播放器,相信大家對Sigma Design EM8635機器也有了一定的瞭解。剛好前幾天我們收到深圳杉格電子科技有限公司送來評測的採用MST6M68解決方案的H11高清播放機,下面就讓我們來對這款機器進行詳細的瞭解吧! 藍天使 H11高清播放機 藍天使H11高清播放機的外觀為國際知名設計師設計,外觀精美、時尚,機器的外觀猶如一台miniDVD,具有很高的便攜性;H11高清播放器採用了MST6M68解決方案,支持H.264、MPEG1/2/4、DIVX、XVID全高清解碼;該機器採用的觸摸按鍵是其最大特色之一。 此外,藍天使H11高清播放機還支持SD、SDHC、MMC、MS卡、支持光纖輸出,支持5.1聲道立體聲、支持杜比AC-3,支持最高達104Mbps的高碼率。 藍天使 H11高清播放機參數 型號 H11 外觀尺寸 195x129x39(mm) 電源 內正外負,5V/3A 遙控器 全功能紅外線遙控,中英文面板顯示 文件系統 FAT32,NTFS 視頻輸出 份量YPbPr,HDMI1.3 音頻輸出 模擬立體聲,數字音頻同軸,光纖 視頻格式 支持TS、MKV、RM/RMVB、TP、AVI、TS、VOB、DAT、MPG、MPEG、MOV 支持H.264、MPEG1/2/4、DIVX、XVID等全高清格式解碼.(1080P、1080I、720P) 全面支持RV8/RV9/RV10、支持RM/RMVB的720P(1280*720)的高清格式解碼

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2010-01-08 15:14你在異性中的身價有多高

題目:如果你搭捷運有一個美女對你性騷擾,你的反應會是什麼? 

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