201709140959促進全身血液的循環-毛巾操


△王永慶做毛巾操運動數十年如一日,風行草偃,造成台塑關係企業內部也提倡這個平民化的運動,既不限埸地,花費時間短,而且成本低廉(只要一條布巾或毛巾)。

 現代人生活違反自然,姿勢不正,脊椎彎曲,使內臟擠壓,各臟器不克發揮正常功能是病因。所以用簡單的動作、施行的方便,來糾正缺失,使人身心回歸自然,吸收天地正氣,以攝取無限的能量,因而達到保健,進而防癌的目的。

 因而,縣府社會處特在每一場表揚樂齡中,安排健康毛巾操律動,希望長者在家隨時都可以律動。(圖文:莊惠惠)

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