免費第四期太極拳教學 29日晚上歡迎民眾踴躍參與:澎湖日報:Xuite日誌
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    2008-07-23 01:20 免費第四期太極拳教學 29日晚上歡迎民眾踴躍參與
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    ︻記者黃政義報導︼本縣太極拳養生協會為積極配合政府推展全民運動,提倡人人運動、時時運動,以達到保健強身的目的,將於下週二︵廿九日︶的晚上七時三十分,在馬公國小左側︵臨文光路︶司令台前,舉辦免費﹁第四期太極拳教學﹂活動,歡迎喜愛太極拳養生保健運動民眾踴躍參加。

     

    該協會理事長黃伯仲表示:太極拳係我國先哲根據易理演化,以太極為中心,納入八卦、五行的理法於拳術步法之中;剛柔並濟,動靜雙修,由技入道的一種武術;學習太極拳不僅有益於體魄的鍛練,更有助於精神的修養,既能保健強身,又能養生益壽;學習太極拳並不受到時間的拘束,不受空間的限制,不分年歲與性別,不論男女老幼,不需設備,不費金錢,實為付出最少,收穫最大的一項運動,希望有意學習太極拳運動的民眾屆時能踴躍的到場參與。

     

    這一項太極拳教學活動,將由該會的總幹事劉永澎負責指導,活動將於本月二十九日起,持續每週二、四、六的晚上七時三十分起、至九時,在馬公國小的廣場舉辦,而由劉總幹事所介紹的﹁太極拳拳譜﹂,係經教育部體育司核備,由中華民國太極拳協會編纂的教材,以楊家新架為基礎,從眾多拳式中,選擇歸納濃縮為二十七個單元,編成前後左右均衡對稱之六十四,拳路走九宮方位,具備應付四方八面所需身步法之鍛練,太極拳是一種身、心、靈兼修的功夫,亦是精簡易學一門﹁意氣運動﹂。同時配合在活動中習練﹁六字真言~五臟及三焦聲功︵氣功︶﹂及各種養生氣功,以導引增強人體電能蓄電量,免疫力,充分發揮健身和調整身體的功能,可說是:好處多多、健康多多。歡迎有意學習者,請逕向活動組長許佩芳︵06-9261388︶處報名,共同來體驗一下太極拳及養生保健氣功的神奇功能。

     



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