捨棄是一件很難的事情，尤其擁有之後，要捨棄就難上加難。這半年多對「捨」，有很大的體悟，看起來是一件很難的選擇，不過當我自己的心清澈了，願意面對事實，就能悟到「心甘情願捨棄」。

很難正確的說出什麼具體形象，而是當我清晰自己要的東西時，我能更快的將自己帶進朝著目標的方向。這大概就是「教練」，而敎會我這東西的也是我自己，真是太神奇了。

我是很難讓人理解我吧！可是體驗這種感受沒有自己走過一遍，是無法形容的很具體、很形象，而該怎麼讓身邊的人理解，我也不懂，我就是好好的活出自己，沒別的可以比這更具體吧！

教練是這麼說：「朝著目標走，排除一切干擾。」干擾來自自己的害怕、猜測，及擔心結果，一但超越這些，目標就更靠近了。我相信自己可以為自己找到幸福、滿足和開心，其實就這麼簡單。