201804060123這瓶真的超好用!難怪大家都在生火

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink

先說我朋友她是油性膚質,她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。

不停洗腦我去買一罐來用,他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見,我都快以為他是直銷了!哈哈哈!反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在DR.CINK官網買的,他們也有Dr.Cink粉絲頁

我還算喜歡這款DR.CINK高解析透亮CC霜spf35

我不喜歡擦bb霜

一直以來都是擦無色ㄉ防曬

因為有顏色ㄉ怕會暗層

這款蠻保濕ㄉ

暗層也還好啦

不會有ㄉ防曬

擦上去你會感覺真ㄉ控油ㄌ

臉會很乾

它不會讓你覺ㄉ臉乾乾ㄉ不舒服

也不會黏膩

一年四季都可以用ㄉ東西

我看心情使用

因為我有三四坪防曬隔離ㄉ東西

也很清爽

天氣熱ㄉ時候真ㄉ是熱到不行太悶ㄌ

雖然皮膚是乾性

但我還是會選擇比較清爽ㄉ好吸收質地保養品跟防曬品

我不喜歡黏膩膩ㄉ感覺

這瓶沒遮瑕效果

我認為只是很單純ㄉ防曬隔離霜而已

也不會泛白

對我來說Dr.Cink算是okㄉ產品啦

忘ㄌ說

這瓶不讓我致痘

我只要用bb霜臉就會長粉刺跟痘痘

所以Dr.Cink我一直不喜歡用bb霜

可這瓶Dr.Cink得cc 霜很ok不讓我致痘粉刺

因為薄透要有妝感還是上底妝會比較好喔!

失智症與身體疼痛最新療法:日醫學博士證實有效!

【早安健康/鈴木瑞枝(醫學博士)】臨床意見:實行撫觸療法,期盼患者重拾心靈平靜

問:什麼樣的病房會採用撫觸療法?

答:現在一般病房和失智症醫療中心的看護人員和助手,都有採用撫觸療法。

我們的醫院是所謂的急性醫院,收容的多半是病況緊急或重症患者。當中不乏身體疼痛的患者,還有突然住院而心生不安的患者,以及老年人等等。

尤其失智症患者之中,還有言行舉止會暫時錯亂的「譫妄」患者。當我們看到這些病患,就會主動跟他們攀談,順便實施撫觸療法。另外我們會在關燈前的七點半到九點施術,以期待安眠的效果。

問:實際嘗試後成效如何?

答:我們會撫觸臥病在床的患者手腳,希望他們獲得心靈平穩,好好休息。儘管效果因人而異,但大部份患者感到舒服以後,人就會變得比較安靜,也願意閉上眼睛休息,亢奮的聲音也會平靜下來。

半夜用撫觸療法安撫吵鬧的病人,至少他們在施術過程中也會靜下來好好休息。失眠的患者只要有兩到三小時的熟睡時間,即可提升身體的回復力。讓那些吵鬧或四處徘徊的躁動患者放鬆下來,能夠增進他們的對話能力,有助於確認他們的想法,或是傳達我們的要求。

最終我們的目標是培養雙方的信賴關係,讓治療順利進行。急性醫院的住院時間平均只有兩個禮拜,在這段期間裡,我相信撫觸療法能培養雙方的信賴關係,提供良好的醫療和看護服務。

問:患者接受撫觸之後的反應如何呢?

答:

有些患者跟我們說,撫觸療法很舒服,疼痛也緩和不少了。我想溫暖與舒適也會帶給患者安心感吧。



嘗試過撫觸療法的患者,第二次以後就會毫不猶豫地接受施術了,有些患者還希望我們每天施術,或是指定自己喜歡的看護人員施術呢。

問:有不喜歡肢體接觸的患者嗎

答:傾聽患者的心聲和訴求才是重點,假設在交談的過程中,患者不喜歡肢體接觸,那麼我就陪伴在他們身邊就好。光是陪伴在患者身邊,就會慢慢產生平靜的效果了。

也有患者不喜歡使用精油,這種情況下我們就用毛巾包住患者的手掌,隔著毛巾輕輕按壓搓揉,傳遞手掌的溫度。


搓揉手背


搓揉整個手背,作為撫觸手背的最後一步。

注意不要放開對方的手,施術者的雙掌輕輕夾住對方的手腕一帶。雙掌同時朝對方的指尖緩慢滑動,同樣的動作重複三次。


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本文摘自《活化失智大腦的撫觸療法》/鈴木瑞枝(醫學博士)/采實文化
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