201703250104放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道 ★優惠專區★

放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道
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  • 作者:關家良一
  • 出版社:遠流
  • 出版日:1040226
  • ISBN:9789573275923
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


◆超馬讓我重新發現自己,教導我替對方著想,也讓我在苦境中尋找答案。


 


一直全力衝刺,一碰到吃緊的場面,往往就沒有餘力去應付。


用氣勢全面衝刺儘管重要,但也需要放慢速度的勇氣!


 


◆特別收錄關家良一2014年廣島長崎423公里遠征記~最長、最遠、最熱血的夏天~


 


自從迷上了跑步,一路我只顧前進,但不知不覺中帶給身體許多負擔。


 


長時間跑步,理所當然腳會變痛、內臟會疲累、會變得沒有食慾,想睡覺時思考能力也會變鈍……我常自問,現在自己到底在做甚麼。


 


就算如此(不管處於甚麼樣的狀況),除了前進我沒有其他的選擇。不過,花了這麼長時間我體悟到──在這樣嚴苛的現實中,與人交流、與大自然接觸,才是超馬的真諦。


 


如果要用一句話表現我體悟到的超馬道,除了「超馬就是人生」這句話以外,我再也找不到其他答案了。


 


例如,我常被問到:「為甚麼這麼辛苦還要跑步?跑步的樂趣是甚麼?」換句話說,他似乎也是在問:「到底哪裡有趣?這麼辛苦還要活著?」我不認為這問題會有明確的答案──


 


我們是為了要追求答案,才活著(跑步)的吧。


 


不管是跑步生涯還是人生,為甚麼要學會溫柔待人?為甚麼從敗戰中學到的事更多?如何捨棄堅持,走出自己的路?……


 


超馬界的哲人關家良一,思考馬拉松與超馬的意義。他為所有跑者與熱愛運動的讀者帶來一部砥礪心靈、溫暖又熱血的散文集。

作者簡介

作者介紹
關家良一

1967年2月12日生於日本神奈川,目前為機械工程師,日本超級馬拉松界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員,著有《跑步教我的王者風範:關家良一熱血自傳》、《跑步勝者的100天修練》。

他是當代日本最著名的超級馬拉松跑者,四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜,二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達松超級馬拉松賽」冠軍,迄今七度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍,也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中,他於2011年搶下第二,是亞洲人史上最佳成績。

他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄,多次創下一百英里的亞洲紀錄。在距離方面,從2002年以來他連續十年達成「24小時賽超越260公里」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公里的跑者,不會超過個位數。(2007、2009、2011年全球只有他一人。)

關家良一在台灣跑步界享有極高人氣。2012年3月間,他為答謝台灣在日本震災當中的踴躍捐輸,來台進行感恩環台長跑,所到之處都有跑者與他陪跑,轟動一時。
譯者介紹

葉東哲


 


關家良一的多年好友,譯有《跑步教我的王者風範》、《從走路開始,全馬破4的路跑全攻略》、《從零開始的體幹核心訓練》等書。

目錄


前言


 


Chapter 1 人生重要的事全都從超馬中學到


超馬改變我的性格


關於夢想


日本柔道之我見


欲速則不達


我的超馬道


在東京馬拉松學會的事


給指導者的建言


理想的跑步


超馬是適合中高齡的運動


 


Chapter 2 你會溫柔待人嗎?


跟我打招呼的少年


為他人付出行動


站在對方的立場著想


我尊敬的跑者.大瀧雅之


WESTERN STATES ENDURANCE RUN


一起跑步產生的革命情感


為甚麼非洲的馬拉松選手這麼強?


 


Chapter 3 從敗戰中學到的更多


敗戰的收穫更多!


Yiannis Kouros


Valmir Nunes


Paul Becker


Scott Jurek


Fryer Martin


Lopez Oswaldo


Serge Arbona


 


Chapter 4 客觀的看法和自我負責


從第三者立場看自己的成長


接力賽與個人賽


當個好選手?不如當個名教練


富士山登山賽


沒有時間限制的超馬賽


負責到底的精神


 


Chapter 5 捨棄堅持,走出自己的路


遺忘的能力


不被他人的評價影響


48小時賽並不是24小時賽的延長


不拘泥小事


人的身體由甚麼組成的?


透過川?優輝選手我看到的事


不局限於眼前的事物


技術達人王貞治


 


Chapter 6 武士道和超馬道


升學教育的弊病


noblesse oblige


生死觀和拜金主義


從WBC看台灣人


應該被傳承下來的東西


 


後記
...

各界推薦/推薦序


江彥良【江湖跑堂堂主】


徐國峰【運動作家】


徐敦傑【運動筆記副主編】


陳進財【斯巴達松超馬跑者】


郭豐州【國際超級馬拉松總會技術委員】


歐陽靖【作家.跑者】


盧明珠【超馬跑者】


熱血推薦(依姓氏筆劃順序排列)


 


因為關家先生的超馬精神,讓我體會到跑步帶給自己內心的修行助益是如此正向、如此堅韌。──歐陽靖【作家.跑者】


 


當你開始跑步時,你想追求的是什麼?現在,你追到了嗎?超馬名將關家良一在速度與距離之外,最深刻的省思是什麼?放慢速度,品嘗跑步當下的每一分悸動,最深刻的感動就在裡面。──江彥良【江湖跑堂堂主】

詳細商品說明



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