201804061419桃園減重門診 堅持減肥,終實現60公斤到45公斤的蛻變!! 桃園減重門診



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1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。全民運動健身中心教練課
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3、堅持運動,每週4次30分鐘以上的中低強度運動,全民運動健身中心教練課

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