台北市立聯合醫院中醫科醫師申一中今天表示，在中醫天人合一的觀點下，氣候逐漸轉涼的秋天，最適合為邁入青春期的孩子改造體質，服用轉骨方，家長可以把握這個重要的時節。

申一中表示，父母都希望小孩能「高」人一等，今年九月七日是一年一度的節令「白露」，白露最適合青春期小孩服用中醫轉骨方，同時配合穴位按摩及適當營養、飲食習慣、睡眠、運動習慣，更可增強轉骨效果。

申一中說，服用轉骨方最適合年齡，男孩最好在開始變聲後，女孩則以初經來潮後最適合；女孩轉骨可以吃到十六歲，男孩子可以吃到十八歲。

申一中指出，轉骨方調配，依照中醫理論強調「腎為先天之本」、「腎主骨」等，也就是說「腎」為先天之本，與體質、內分泌有關，主骨生髓、藏精氣、主生殖發育，轉骨方調配便由此著手。

申一中表示，臨床上轉骨方是客制化處方，也就是依照男生、女生性別，以及依照個人體質所設計處方，不過，也不建議太早服用中醫轉骨方，以免產生揠苗助長副作用。

他指出，坊間流傳的轉骨方很多是傳統溫補藥材，因為古早環境的人大多營養不佳，所以會選用較熱性藥材，現代人營養普遍較好，如一味沿用補藥，補太過形成火旺症狀，例如煩躁不安、失眠、不能專心等症，反而不好，最好經由合格中醫師診斷後開立適合的中藥。