三伏貼的內容

取穴位置

圖．文／戴嘉宏

夏季是全年溫度最高、陽氣最旺盛的季節。在此時，皮膚腠裡最開，可採取活血通絡、溫通補養的方式治療，讓藥物自皮膚穴位吸收，利用經絡自我療癒的能力來改善體質，則冬天容易發病或加重的疾病，就能達到改善及預防的目的，近幾年來盛行的三伏天穴位敷貼即是此法的應用之一。

據「張氏醫通」記載：夏月三伏中，以白芥子、延胡索、甘遂、細辛磨碎，再以薑汁調成糊狀，塗敷「肺俞」、「膏肓」、「百勞」等穴，候三炷香足，方可去之，隔10日後再塗之，如此3次，病根去矣。

肺俞穴位於背部第三胸椎下，往外1.5吋處；膏肓穴位於第四胸椎下，往外3吋處；百勞穴則位於後頸部，第一胸椎往外半吋往上2吋處。

除了過敏性鼻炎外，因寒冷而加重的疾病還包括慢性鼻炎、氣喘、肺氣腫、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、心臟疾病、胃及十二指腸潰瘍、關節炎等，尤其是容易感冒的體質及免疫力較差的患者，均為適合接受敷貼治療的族群，但仍需醫師詳細判斷為之。

俗話說：「頭伏餃子，二伏麵，三伏烙餅攤雞蛋」，三伏天期間，藉著滾燙的麵餅類食物，出一身大汗，整腸清胃，排除體內毒素，同時因身體代謝增加，要記得多攝取水分。

穴位敷貼的效果已有臨床實驗證實，可使身體的免疫機能增強，減低過敏狀態，是中醫的預防醫學。而且利用敷貼方式，對於怕吃中藥的人也同樣能達到治療效果。

三伏天在農民曆上均有記載，今年為國曆7月19日（初伏）、7月29日（中伏），及8月8日（末伏）三天。（作者為台北市慶和中醫診所院長）

(自由時報)