201801100032法語

念住 = 注意
在安般念中學習:注意呼吸但不要控制呼吸~只有覺知而沒有干預,只有覺知而沒有判斷,
只有覺知而沒有是非善惡、好壞的判斷<=卓榮德老師講解雜阿含195經   
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不說粗暴的話
不說沒意義的話
<=卓榮德老師法語
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安般念:
觀察呼吸自然變化的過程。
觀察呼吸自然變化的過程。
觀察呼吸自然變化的過程。
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原本我們用力的追逐,其實是要達到不需要再追逐。我們用力是為了不需要再用力。但是我們從來沒有停止追逐及用力。因為好像達不到那個目標,所以一直都在追逐及用力當中<=卓榮德老師講解雜阿含經第15講下。

 

 

 

 

 

 

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