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讓你有種懷念的感覺,回憶起來以前自己寶貝的紅白機又回來了,只是更棒更新更好玩

回憶是滿滿的超級瑪利歐64、任天堂大亂鬥、馬力歐賽車、薩爾達傳說、卡比、紙片馬力歐,薩爾達卻是讓我停不下來...裡面的關卡地圖的設計,只能說滿分神作實至名歸!

Switch平板主機為6.2吋、720p解析度的觸控平板主機,實際拿在手上其實非常得輕,在平板的上方,由左到右分別是開關/音量鍵/散熱孔/耳機孔/遊戲卡匣接口底部。下方有一個Port可以在這裡插上變壓器充電,透過它插到底座上進行充電也沒問題,輸出畫面到電視就成電視遊戲主機。

Switch 的八大優點 1.攜帶性高 2.多樣化的使用模式 3.使用USB Type-C連接埠 4.主機價格相對便宜 5.一台 Switch 玩多國遊戲 6.遊戲數量比剛上市時多 7.獨佔遊戲將越來越多 8.獨立遊戲的最佳舞台

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【早安健康/亞洲瑜伽】排便不順、便秘難熬,不必再到藥房去買難於啟齒的成藥了,瑜伽可助你解決問題。

瑜伽體式真有用嗎?紐約大學朗格尼醫學中心醫學臨床助理教授葛洛斯表示:活動有助於將胃腸中食物結塊、氣體、廢物排出體外,瑜伽不但可減輕導致許多胃腸道疾病的壓力,對大腸激躁症也很有療效。

便秘的感覺糟透了,紐約瑜伽教練里昂指出,如果排便不順暢,這裡有七個瑜伽姿勢可以緩解便秘、減輕消化系統的問題,至少坐馬桶時心情為較愉悅。


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靜坐冥想可讓整個人冷靜下來,有助減輕壓力造成的便秘。


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  1. 平躺在地面上,把右膝蓋抱到胸部,將右膝蓋拉向身體左側,右臂向右側展開,然後望著右手。
  2. 用左手或手臂輕輕地將右大腿壓向地板。
  3. 維持10次呼吸,然後重複做另一側。

為何有效:
這種姿勢使身體放鬆,先右轉然後左轉,會增加腸的運動。

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作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

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