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◎商品名稱:【健喬信元】山苦瓜纖暢膠囊-升級版(30錠/盒)

◎品牌:【健喬信元】

◎商品種類:保健食品

◎內容量( g/ml ) :500 mg/粒,30粒/盒。

◎保存方式:避免陽光直射或置於高溫處,請置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處。

◎食用方式:每日食用2粒,餐前30分鐘食用。本品含蘆薈孕婦忌食。本品含乳糖(牛奶來源),幾丁聚醣(蝦蟹來源)。

◎內容物成分:山苦瓜粉、綠茶萃取物、幾丁聚醣、大麥草萃取物、蘆薈萃取物、綜合蔬果發酵物(含53種蔬果)。

◎食品添加物:無

◎營養標示:如外包裝所示

◎原產地:台灣

◎製造/進口商名稱:優良化學製藥(股)公司

◎製造/進口商電話號碼:02-8751-3977

◎製造/進口商地址 :台北市內湖區內湖路一段396號9樓之1

◎商品保存期限 : 3年

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瘦肚子最快的八種方法

瘦肚子最快的八種方法

1、早上空腹喝水

便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內的食物殘渣水分不斷被吸收,從而導致大腸蠕動變慢。早上起床喝杯水,有助於消除便秘。因為夜間腸胃處於休息狀態,早上空腹喝水,腸胃的運作會比平時快,讓水分立即輸送到大腸,增加糞便的含水量,軟化糞便,讓它更好排出。

2、飯後靠牆站

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晚飯後半小時,讓整個身體背向著緊貼牆壁,夾緊臀部,讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面,剛開始可以夾著紙片,以紙片不會掉下來為準。

幾分鐘後就會很很累,肌肉發酸,但是一定要堅持,15分鐘後就可以解放了。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子,連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!

3、縮腹走路

平常走路和站立時,用力縮腹,再配合腹式呼吸,可以讓小腹肌肉變得緊實。練過瑜伽或發聲的人對“腹式呼吸法”應該不會陌生:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,還能增強肺活量。

4、撿豆子

台北 健 檢 推薦每天倒大約200粒黃豆在地上,再彎下腰(腿不能彎)一粒一粒地把黃豆撿起來放到桌子的盆子裡:彎腰撿豆子挺直腰板放豆子再彎腰……把豆子撿完等於做了200次彎身下腰,堅持一兩個月,瘦肚子效果明顯。

5、站立扭腰

這個可以在中午或者晚上練習。如果在看電視,不妨再看空當,起身站立,挺胸收腹,然後左右扭腰(類似肚皮舞的扭腰動作,要藉助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下,每天都堅持,保證能幫你甩掉小肚腩!

6、按摩

按摩最常用的瘦肚子的方法,利用揉搓促進血液循環並促進腸胃蠕動,從而減少腸道對營養的吸收,讓代謝廢物排出體外,還能幫助改善便秘。

7、粗鹽按摩

粗鹽有發汗的作用,可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。洗澡的時候把粗鹽加點熱水弄成糊狀,再塗在腹部進行按摩,等到粗鹽顆粒完全融化了再沖掉,然後就可以開始洗澡了。肌膚比較敏感的MM,用比較細的沐浴鹽會比較舒服。

8、玫瑰花蜜棗幹泡水

蜜棗含有豐富的果膠,具有極好的軟便效果,而玫瑰也有軟便的效果。用玫瑰花加蜜棗幹泡水喝,一方面發揮兩者的軟便效果,另一方面為身體補充水分,排毒效果

十分顯著。但是需要注意的是,玫瑰有活血去污的效果,孕婦不宜使用。而且這個方法只能偶爾為之,長期使用會使腸道麻痺,反而無效了。





工商時報【方歆婷╱台北報導】

財政部針對碳鋼及鍍鋅鋼品雙反稅率,法人分析,基本上與去年11月公布的終判結果無太大差異,有助台灣鋼品內銷市場價格穩定。投資人可留意相關概念股如燁輝(2023)、盛餘(2029)等,並以相關權證布局後市。

財政部關務署日前公告,將對中、韓等6國進口鋼品課徵5年反傾銷稅,稅率分別從4.02~80.5%不等,並溯自2016年8月22日實施,對鋼鐵股帶來好訊息。

單軋廠燁輝是中鋼下游最大客戶,去年前3季每股盈餘(EPS)達1.05元,在尚未計入第4季獲利之下,前3季EPS即已雙雙創下10年來新高,是2007年鋼市盛極而衰以來所罕見。

此外,中國供給側改革有助產業供需改善,燁輝著手在江蘇常熟擴產,預計新增鍍鋅30萬噸、烤漆20萬噸,將於今年第2季試車。

盛餘方面,去年前3季營收年減逾1成,但受惠報價調漲及上游原料相對便宜,毛利率增至18%以上,累計前3季EPS來到2.79元。第4季在營收季增2成之下,每股可望賺贏第3季的1.08元,全年EPS挑戰4元。

展望第1季鋼價續漲,盛餘可維持不錯的利差,獲利維持高檔;中鋼第2季鋼價漲勢預期較第1季相對緩和,盛餘第2季鋼價若能持續調漲,將可望維持較佳的成本轉嫁能力。

永豐金證衍商部表示,投資人若看好個股後市表現,可利用認購權證來參與個股行情。挑選時優先選擇造勢品質穩定的發行券商,再挑選剩餘天數在60天以上之權證進行操作,可參考如燁輝元富68購01(055602)、燁輝永豐68購01(056518)、盛餘永豐68購01(057024)、盛餘日盛67購01(055454)等。

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