201803100045心得分享【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白) 滾筒式洗衣機哪個好



【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)

網友推薦度:



放完年假開工第一天心情真的是很憂鬱,所幸我就上網逛逛,發現這個"【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)",

感覺很不錯,之前有看到網友極力在推薦【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白),而且查了一下其他網友的開箱文,都一致好評,

想說上班第一天太阿雜了,乾脆上網買買東西,平衡一下我的藍色上班日

於是我又在上網搜尋【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)在各家購物網的價格折扣,發現在momo購物買的話折扣比較多ㄟ,

所以就決定在momo買了【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)

以下就附上連結給大家,可以去逛逛,很多商品都有優惠活動在促銷喔!!

==><==







投影機推薦

【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白) 分享推薦哪裡買



【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)



#NEWS_CONTENT_2#





空氣清淨機哪個品牌好






品牌名稱
果汁/榨汁機/調理機 容量
  • 隨行杯
















電磁爐哪買







我是在這裡購買的==>

******************************************************************













▲拼命健身卻無法長肌肉?絕對是你吃錯了!

文/班尼、圖/Pexels提供

運動風潮盛行,許多人都投奔健身房懷抱,想要練出令人垂涎的好身材,但你努力練、拼命練,卻沒有效果嗎?那很有可能是你事後「吃錯了」!美國《GQ》列出健身完最該吃的6種食物,讓你有效增肌,又能免於肌肉酸痛。

1.乳清蛋白

健身會讓消耗及破壞肌肉,要趕快補充優質的乳清蛋白,更有研究顯示,攝取乳清蛋白的人,脂肪消耗幾乎是一般人的兩倍。可以搭配碳水化合物,如果汁、奶昔、玉米粥一起食用,這會促進胰島素分泌,讓肌肉吸收葡萄糖、轉變為能量,還會提升免疫系統。

2.雞蛋

營養師Leah Mark說:「食物的流行來來去去,但雞蛋卻是黃金標準!」雞蛋內含蛋白質所需的多種氨基酸、支鏈胺基酸,有助於減少肌肉傷害。

3.蕃薯

蕃薯是擁有豐富維生素A的碳水化合物,還擁有健康纖維,在運動完吃,可以提供身體良好、足夠的營養,配著冰沙或燕麥片,是不錯的選擇。

4.櫻桃汁

櫻桃擁有很強的抗氧化作用,可以減少運動後的肌肉痠痛及力量損失。不要喝濃縮的果汁,喝下新鮮的櫻桃汁,還能攝取到花青素與類黃酮。

5.綠茶

綠茶是全新的「綠色果汁」!不僅有咖啡因,還有富含抗氧化劑,有助於代謝脂肪,並緩解運動後的肌肉損傷、酸痛。可以在出門前泡杯抹茶,或是加點薑片,回家就能享受涼爽的一杯飲品。

6.巧克力牛奶

運動員需要補充水分,一杯巧克力牛奶是最好選擇,因為還有豐富的營養成分!研究發現,巧克力牛奶,跟運動飲料一樣,能夠修復肌肉、對身體進行補水,但還多了鈣、健康脂肪與蛋白質,再加點蕃薯進去,是健身完最棒的飲料。

??看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲APP





微波爐如何清洗



【英國Sodastream】寶特瓶(1L 2入白)討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時DAEB6F6F31907185
沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite