美穗的飛行記錄

前陣子，該說好幾個月，忙碌又悶的工作情緒將自己籠罩在非常不耐煩的情緒。失調的生活節奏，只要到了週五中午，就迫不及待的離開辦公室，過起2.5天的週休生活。

2.5天的週休假期也沒有過得太閒，跟阿貴玩，唸法文，偶爾跑出來的外拍邀約，或是其他想不太起來有過的假日，非常非常的偶爾，可能因為颱風天，或是其他原因，才有一整天可以窩在家當宅女的機會-把blog更新，或者整理照片，用一個完整的時段看書，複習法文，聽聽音樂。。。

可是生活還是亂七八糟的，在工作中不斷悶燒的身體再再的告訴我不妙不妙不妙，施展不開的筋骨，加上體力不足，讓假日的玩樂總是少了那麼一點氣力，呈現的是一種連生活都在burn out進行式當中的狀態。唉呀呀。

前陣子終於惱起來，要給自己新生活，而最最開始的心態就是-把工作看小，把生活放大。

也在百忙之中想了些什麼要做的，但又沒法那麼的具體落實。

會拖，怪我的學生症候群。

失了序的生活節奏，失調的身體，失感的攝影(XD)，我想做些什麼，來將生活導向一個勉強稱得上有秩序有品質的狀況。

前陣子陸陸續續的做了些準備工作，也許，可以試著擬一版簡易版的30天新生活目標吧。

- 每天要按時吃藥 (對，不可以再把藥當成貢品對待了)，讓身體可以有基礎功力，這樣再吃中藥補氣補血才有用

- YOGA 一週一次

- 減重 : 目標體重3kg，體脂2% (我還是沒有勇氣把現在的體重體脂放上來Orz)-我會注意飲食均衡的，不用擔心:)

- 每週更新BLOG 2~3次，旅遊文也行，新生活文也行

- 完成未來三年的理財計劃 : 單身熟女的重要課程呀

- 週一~週五每晚複習法文至少30min

- 看完兩本書(其中一本是告白)

- 不喝瓶裝飲料 (要環保)

- 每天要想到一件開心事笑笑，並且感恩所擁有的

其他的我想不起來...可是光以上應該就夠做了吧?好像大部份都跟健康有關，總之這第一階段的新生活就從健康的身體開始!

其他的有想到再加好了^^a (也許再加到第二階段好了)

第一段新生活計劃執行日期 : 2009/10/20 ~ 2009/11/19

沒做到我就是小豬頭

謝小豬：沒事蓋嘛拿我出來宣誓=""=