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睡眠與夢



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010726485

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商品訊息描述:

以下是文章的具體結構佈局。

本書首先在第一部分介紹了睡眠的基本情況,包括睡眠和實驗室所測得的各個階段睡眠的具體標準:何為典型的夜間睡眠,及睡眠如何隨著年齡而產生變化(第一章),並還將動物的睡眠納入討論範疇。第二章闡述了睡眠的生理需要和規律的過程。第三章綜覽了與睡眠基本情況相關的變化,包括失眠的影響等。

第二部分主要研究睡眠中的大腦和身體。第四章簡要概覽了大腦的結構、基本化學成分與功能等,聚焦介紹與睡眠與夢息息相關的各項要素。第五章則探討了睡眠對身體(生理)的影響,以及反過來身體(生理)對於睡眠本身的影響。

第三部分轉向夢與做夢相關的議題。第六章首先回顧夢的本質與內涵。第七章轉向做夢的過程。第八章則進而對夢的解析、解析方式、及夢的重要理論作總結。

第四部分探討睡眠障礙。第九章先對人們可能經常碰到的睡眠障礙和做夢的其他障礙做通覽。第十和十一章列舉了睡眠障礙研究中心常見的睡眠障礙類型-- 主要通過實際案例解說,讓讀者如同親歷親聞。

最後一部分(第五部分)是睡眠和夢的總結。在前面關於睡眠、夢及睡眠障礙三方面的學習的基礎上,回顧和討論睡眠與夢的功能。第十二章包括一般睡眠的功能以及非快速眼動的功能。第十三章則繼續就快速眼動和做夢的功能進行深入研討。

本書特色

此書從數個不同的觀點同時來探討「睡眠」、「做夢」、「睡眠障礙」。首先,筆者作為一名對睡眠、夢與睡眠障礙三領域的主要研究者,把部分研究成果納入書中,以探討與睡眠相關的過去研究成果。

其次,此書分享了筆者在睡眠障礙中心對睡眠障礙者進行試驗的親身經歷。書中列舉了許多有睡眠障礙患者的實開水機維修際案例,使各位讀者更能理解睡眠障礙患者所遭受的問題。

另一方面,作者是以一名在「睡眠、夢及睡眠障礙」課題上教授資歷超過25 年的大學教授的觀點來寫此書。本書適合沒有任何睡眠及相關知識基礎的學生閱讀,同時,已有涉獵此領域的學生也不會覺得無趣。多數人天生對睡眠及夢境研究有著濃烈的興趣。而此書從零開始,幫助人們對睡眠和夢境的各方面加深理解,並增進他們的興趣。在書中,除非必要,我儘量避免過度使用專業術語。同時,也儘量不過度創造難懂的詞句,甚或過度簡化。

此外,作者不僅與讀者分享在睡眠實驗室的全程記錄,也分析睡眠障礙中心的睡眠障礙者案例,儘量闡述睡眠與夢相關的各種知識,使讀者能有如親臨其境一般的感受。

讀此書,將如同進行了一次旅程:從一個現代睡眠實驗室開始,在這裡本書呈現睡眠和夢的研究進行過程-- 這部分不僅為讀者提供知識,同時也挑起讀者對睡眠課題的興趣。

接著,作者將引領讀者登上睡眠和夢研究的知識諸峰,穿越高峰途中,帶領讀者走豐富知識的路線,讓讀者領蒸的健康鍋食譜略沿途重要而又美妙的風景。首先,將登臨「關於睡眠」和「導致我們入睡的原因」兩座姊妹峰。接著,攀登「夢和做夢」的高山。然後,到達了「睡眠障礙」的山嶺。旅程快結束時,將登上最佳制高點,俯瞰眾多知識高峰,從而探索睡眠與夢的功能。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者:William H. Moorcroft
  • 譯者:施惠娟
  • 出版社:活石文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/09/01
  • 語言:繁體中文


睡眠與夢

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010726485

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