消滅口臭,還我清新!~三:健康專欄分享:Xuite日誌
  • Honda
  • 文章分類
  • 日曆
  • 搜尋文章
  • 關鍵字
  • 我的好友
  • 最愛日誌
  • 留言板

  • 最新文章
  • 最新回應
  • Re:口腔保健,by(Honda)於2006-09-11
    Re:口腔保健,by(小白)於2006-09-09
    Re:了解食物的熱量,by(小白)於2006-08-31
    Re:一分鐘洗臉法,by(Honda)於2006-08-23
  • 參觀人氣統計
  • 已建立的日誌
  • 已建立的相簿
  • 2006-09-13 11:55 消滅口臭,還我清新!~三
  • ?
  • 健康資訊分享
  • 好文轉寄
  • 平均分數:0 顆星    投票人數:0
    我要評分:
    標籤 : 


    消滅口臭,還我清新 --三!
    嘴巴會臭,不是沒有道理的。
    撰文╱羅森柏格(Mel Rosenberg),以色列特拉維夫大學葛薛勒格牙醫學院的微生物教授,曾獲得英、美、加各國的多項研究獎以及榮譽教職。
    翻譯/黃榮棋,美國伊利諾大學香檳校區生理學博士,現為長庚大學生理科副教授,主要研究哺乳動物的生物時鐘細胞與離子通道表現。

    撰文/羅森柏格(Mel Rosenberg),以色列特拉維夫大學葛薛勒格牙醫學院的微生物教授,曾獲得英、美、加各國的多項研究獎以及榮譽教職。1996年在學校的支助之下,他與以色列化學家拉登一起成立「伊諾申」公司(InnoScent),開發對抗體臭的產品。他出版過一本有關細菌的童書,愛吹薩克斯風。

    插畫/費德勒(Joseph Daniel Fiedler)

    翻譯/黃榮棋,美國伊利諾大學香檳校區生理學博士,現為長庚大學生理科副教授,主要研究哺乳動物的生物時鐘細胞與離子通道表現。


    過去15年來,我有機會在診所或實驗室裡聞嗅幾千個不同人的口氣,更不用說在超市裡、機艙裡,以及在猶太教贖罪日首日的猶太教堂裡,我偷偷聞過的那幾百個人。就像法國卡門伯乳酪氣味之大不同於荷蘭艾登乳酪,口臭也不會只有一種氣味,而是多種氣味的組合,取決於參與的微生物種類以及它們的所作所為。研究人員現在雖然還繼續在為量化口臭的最佳辦法是哪一種而爭辯,未來的電子鼻也許不只能夠指出口臭的等級,還能指出偵測到的是那一類的臭味,這樣就可以提供相關細菌的線索了。

    能夠找到口臭的可能來源,對口臭研究或個人口腔衛生照護都非常重要,但這需要大量的鼻嗅經驗。我們還有許多事情不知道,例如我們必須要能找出細菌與氣味之間的對應關係,而且我們對鼻通道以及扁桃腺如何造成口臭的諸多細節,也知道得不完全。此外,只有極少數的心理學家積極研究口臭恐懼症。相較於諸多重要疾病,口臭的認識與治療或許微不足道,卻能大大影響個人的生活品質與人際關係。【本文摘自2002年6月號「嗅出口臭的源頭」一文。】


    【保持好口氣的秘訣】
    用塑膠製的舌頭清潔器,輕輕刷洗舌頭最後面的部位。小心避免弄傷舌頭;只要刷掉黏液層即可。勤加練習可以克服嘔吐反射。
    好好吃頓早餐;早餐可清潔口腔,促進唾液分泌。
    防止口腔乾燥。嚼幾分鐘的口香糖可以降低口臭。飲用足量的流體。
    使用漱口藥水。睡前用漱口藥水潤洗並漱口最為有效,這樣可以防止夜間微生物與氣味的堆積。
    口味重的食物,像大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等,食用之後要清洗口腔。務必清潔牙縫,尤其是在食用過富含蛋白質的食物與飲料之後。
    遵循牙醫師的指示刷牙與使用牙線(或其他清潔牙縫的方法)。
    詢問家中成人或好友關於自己的口氣問題。這是確定自己有沒有口臭最可靠(也最便宜)的方法。

    轉載自科學人雜誌

    Honda / Xuite日誌 / 回應(0) / 引用(0) / 好文轉寄
  • 回應