但凡擁有漂亮肌膚的人都喜歡洗臉，因為洗臉乃保護皮膚的重要元素。我們的皮膚有一層由汗水及皮脂形成的天然乳液，用以滋潤皮膚。可是這層保護膜很容易於我們洗臉的時候被沖走，因此洗臉的方法必須正確，以下是專家推薦的「一分鐘洗面法」︰

(1) 頰：
先以清水弄濕面部，再用有肥皂泡的手掌，於臉頰部位上下輕磨5次

(2) 下顎：
箝住耳朵用整個手掌上下輕磨5次

(3) 額：
用指腹上下磨擦5次

(4) 眼：
以手掌下部左右磨擦5次

(5) 眼下頰骨：
以手掌下部左右磨擦5次

(6) 眼尾：
用三隻指腹上下輕磨5次

(7) 鼻樑：
用三隻指腹包著鼻樑上下磨擦5次

(8) 鼻側：
用食指沿住鼻側打圈磨擦5次

(9) 唇四周：
用左右手掌橫向磨擦5次

(10) 頸：
用手掌上下磨擦後頸及前頸各5次

宜︰用溫水洗完臉後，可將爽膚水倒於手心，再滴一滴鮮檸檬汁，以消除爽膚水的化學成份，待爽膚水吸收了手心的熱力後便可使用。

忌︰自己胡亂按摩，因為很容易按鬆皮膚，只需大力將爽膚水按於臉上即可。
轉載自：健美學堂

大家要常常注意清潔臉部喔
這張圖也太............................仔細了吧！！有點眼花～～