貓踢的部屋

今天跟教會(不知是哪個教會)的朋友騎車去八里，
讀了一段書，
然後騎回五股龍鳳巖....練拳，
在騎上龍鳳巖那段高達40度的斜坡時，
悟到了上斜坡的方式，

那就是....之字形上坡法！！

往左往右，慢慢的騎上去，
這樣的坡度會較小，比較不用使力，
對我的小折也比較好，
不過都沒休息，就一口氣騎上去，
到頂時，腳都快軟了～

還好蹲馬步跟騎車用的肌肉不大一樣XD

今天的長度大約是30KM