單車里程 :: Xuite日誌

繞田間小路跑步六圈，約7.1km，平均一圈約1.15km。

2010-01-20 22:55 單車-宜蘭往返頭城再加淡大兩次

今日路線：宜蘭—頭城—淡大兩次—宜蘭，利用上下班騎乘，合併軌跡。

2010-01-20 22:52 單車-宜蘭往返頭城

今日路線：宜蘭往返頭城，上下班路線，回程遇到強勁逆風，簡單做個記錄。

2010-01-16 00:04 單車-宜蘭往返石城

今日騎乘路線：宜蘭往返石城

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2010-01-14 17:46 單車-宜蘭-頭城-淡大-宜蘭

今日里程：宜蘭→頭城 14.6km，頭城→淡大→宜蘭 31.7km，共約46.3km。淡大爬坡路段，從大楓橋算起，到淡大剛好30min。

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2010-01-10 21:48 單車—台九甲公路

今日騎乘路線：宜蘭市—白鵝村—台九甲公路往雙連埤—過明隧道折返—宜蘭市

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2010-01-09 13:12 跑步-宜蘭運動公園

跑步

宜蘭運動公園外圈長方形柏油路五圈，共約七公里。

名稱 : WBT201

點數 : 450

距離 : 6.969 Km (4.330 Mile)

全程時間 : 42 Minute 30 Second(2010-01-09T10:26:10 ~ 2010-01-09T11:08:40)

移動時間 : 42 Minute 30 Second

停止時間 : 0 Second

全程平均速度 : 9.839 KMH(6.113 MPH)

移動時間平均速度 : 9.839 KMH(6.113 MPH)

最高速度 : 23 KMH(14.292 MPH)

最高高度 : 32 Meters(104.987 Feets)

最低高度 : 0 Meters(0.000 Feets)

時區 : +08:00

2009-12-13 14:23 單車-福山管制站

2009-12-11 19:24 單車-宜蘭-圳頭折返

今日路線：宜蘭市—員山—台九甲—圳頭折返—宜蘭市

2009-12-11 19:19 單車里程-宜蘭-員山

今日路線：宜蘭市—員山—雙連埤公路—明隧道折返—宜蘭市

名稱 : WBT201

點數 : 589

距離 : 29.664 Km (18.432 Mile)

全程時間 : 1 Hour 35 Minute 53 Second(2009-12-09T15:07:38 ~ 2009-12-09T16:43:31)

移動時間 : 1 Hour 29 Minute 57 Second

停止時間 : 5 Minute 56 Second

全程平均速度 : 18.563 KMH(11.534 MPH)

移動時間平均速度 : 19.787 KMH(12.295 MPH)

最高速度 : 50 KMH(31.069 MPH)

最高高度 : 248 Meters(813.648 Feets)

最低高度 : -8 Meters(-26.247 Feets)

時區 :