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台鐵今(20)起大改點,經檢討旅運需求後,取消40班次、截短46班次,150班列車時刻時刻更動,台鐵已印製冊本式時刻表40萬本、摺頁式時刻表8萬張,昨(19)日起在各大車站提供旅客索取。

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★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈!

★《紐約時報》Best暢銷書。

★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚!


九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫生說治不了的罕見癌癥;九年後,她美麗依舊,活力十足,跑遍全美分享奇蹟抗癌祕訣,不靠化療、放療和手術!這場幾乎致命的癌癥風暴,讓她開始聆聽身體的聲音,全面改造過去摧殘健康的飲食習慣和生活方式,讓身上的腫瘤不再擴散、轉移、復發!

不要以為生病了就只能這樣那樣,

你可以替自己和家人健康做更重要且更棒的決定!

醫生說救不了,她卻活下來的祕密,一次完全公開──在書中裡,克莉絲利用親身經驗和邀請專家解說,分享有病救命、無病養生的「史上最辣的全食物救命飲食」,不可思議的是,原本只為了抗癌的她,竟然連痘痘、過敏、皮膚乾燥、濕疹、便祕、腹痛、胃酸逆流、胸腔感染、憂鬱、慢性疲勞……全身上下大大小小的毛病都得到有效的改善。

◆60/40法則:飲食中涵蓋60?鹼性食品和40?酸性食品,創造健康的微鹼性體質;如果生病中,建議是80?鹼性食品和20?酸性食品。

◆陽光能量飲料──綠汁:綠色蔬菜中的葉綠素能護修血液,排出其中的毒素,多飲用綠汁能強化免疫、改善循環、降低發炎並打擊自由基。

◆少糖:糖會使體內礦物質流失、酸化體質、累壞胰臟、使身體發炎、增加神經系統和腎上腺的壓力、破壞荷爾蒙的正常功能,害你得到骨質疏鬆癥、糖尿病、癌癥。

◆少麥麩:癌癥、腸躁癥、憂鬱、失智等55種疾病都和麥麩有關;即使對麥麩過敏的癥狀不明顯,仍可能因為吃麥麩而引起嚴重的健康問題和併發癥,甚至過早死亡。

◆不挨餓斷食:斷食並非挨餓,而是暫時排除固體食物,藉由液態食品吸收養分,排出累積在大腸、肝臟、肺臟、皮膚和腎臟的毒素,使身體運作順暢。

◆乾刷:皮膚每天至少吸收450克的垃圾,乾刷能幫助皮膚排除廢物,啟動淋巴運作、喚醒免疫系統。

◆灌腸排毒:不健康的飲食方式讓腸道累積大量毒素,灌腸排毒能刺激腸道蠕動,加速排毒。

除了告訴大家如何恢復健康之外,克莉絲還為讀者整理出許多有助於理解運用這套「全食物救命飲食法」的各式圖表、重點匯整、客觀數據,以及實用小祕訣,諸如:食材怎麼買、器材怎麼挑、濾水器有哪幾種、精油怎麼用、替代品有哪些……,照著做,一點都不難!

《去你的癌癥》

★雄踞亞馬遜網路書店五星級暢銷榜

★名人推薦:葛萊美獎歌手Sheryl Crow、美國時尚靈魂人物Donna Kara、暢銷書《瘦婊子》作家Rory Freedman、資深藝人孫越、知名藝人&廣播主持人傅娟、人間福報總主筆柴松林、全球華人防癌長鏈倡導人梅襄陽、癌友新生命協會執行長王愷、抗癌人協會理事長葉修、和信治癌中心醫院院長黃達夫、臺北醫學大學附屬醫院腫瘤科醫師邱仲峰


美麗性感的克莉絲.卡爾,在31歲的情人節被宣布罹患一種罕見的血管癌,沒有有效的療法,但克莉絲並不打算乖乖坐在「定時炸彈」上坐以待斃,她聽從大師醫生的建議,透過飲食和改變生活方式,讓自己的身體堅強到足以對抗癌癥。

拋開舊生活,迎接全新生命,克莉絲還開始用文字和影片記錄自己抗癌過程中的每個細節(誠實告白、注意事項、基本指南、抗癌知識、強烈建議應該要做的事)、每個人(醫師、老師、大師、江湖術士、家人、朋友,以及其他抗癌辣妹)!她成立「抗癌辣妹組織」、她拍攝的《瘋狂性感的抗癌辣妹》記錄片在美國成為熱門賣座電影、她寫的《去你的癌癥》2007年出版至今,仍穩坐亞馬遜網路書店癌癥類的五星級暢銷排行榜,而且,現在就在你手上!

.口紅具有移山倒海的力量。

.逛街購物可以提升免疫力!

.和妳的白馬王子談戀愛有助於擺脫癌癥的包袱?

.每週做愛一、兩次可以增加免疫球蛋白A。

.對的筆友可以讓你的抗癌歷程更輕鬆。

.寫日記是不用花錢的自我療法。

《去你的癌癥》是一本性感、有趣、麻辣的抗癌教戰手冊,獻給所有想找回新生命的人!書中提供許多基本、實用、簡單、實際、有趣的方法,教你如何與癌癥共處,而且保證一定可以做得到。這本書就像是你最好的朋友,幫你找回健康、自信與美麗,與你分享你不敢跟別人聊的所有抗癌心事,並且要你更加好好愛自己!

活得好不好,

要看吃得對不對、動得夠不夠、睡得好不好!

跟著克莉絲,看穿食物背後的祕密,

改變錯誤的生活習慣,重新找回健康和快樂!



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