擁有美國催眠師講師資格的中央大學光電系教授張榮森，曾在接受記者訪問時提到，透過催眠手法可以激發人體無限創意與潛能的可能。他說，催眠是可以透過科學方法檢測的，透過腦波變化、正子腦斷層掃描(PET)、眼皮和喉嚨微幅振動，人在進入催眠狀態後，腦波便會進入淺度(α波)、中度(θ波)、深度(δ波)，呈現平穩。例如在「淺度催眠」狀態下，可以進行各種主題聯想，醒來時是可以記憶的。

擅長以催眠和光電兩項專長結合的張榮森，提到透過腦波訓練可以改變意識變化，去除雜念、妄想，來鍛練自己成為意志堅強，注意力集中的人。

在更進一步探討之前，我們先來看看維基百科對「催眠」的定義。定義說，「催眠」是由各種不同技術所引發的一種意識的替代狀態，此時的人對他人的暗示具有極高的反應，是一種高度受暗示性的狀態，並在知覺、記憶和控制中做出相對應的反應。
人的意識分為意識、潛意識、無意識三種。佛洛伊德認為，潛意識是指那些在正常情況下不能變為意識的東西。例如，內心深處被壓抑而無從意識到的欲望。

多半人的意識，是藉由「自我催眠」，或「他人催眠」，將潛意識練習到可以控制個人的意識層面。

此處所說的「自我催眠」，包括靜坐，冥想，視覺化，肯定語書寫，強烈自我暗示等皆是。至於「他人催眠」，則是屬於催眠或心理治療師的工作範疇。

我們大腦視覺皮層透過眼睛所能意識到的世界，只不過是冰山一角，在佛洛依德眼中，還有88%以上屬於潛意識主導的區域，與量子科學家的看法一致。在他們眼中，時間與空間具有不可分離性，「過去」、「現在」、「未來」同處一時空，透過靜心、催眠，可以將我們潛意識(或過去世)未具發現的創意，讓眼睛屏幕自動展開，激發出潛能，應用到意識(今世)層面來。

張榮森在一篇論文中也提到，在潛意識的世界裡，儲存了「靈感」、「智慧」、「直覺」，在每個人的潛意識中，都存在不同的創意思想，而催眠是進入潛意識的一把鑰匙，也是意識與潛意識之間的橋樑。像藝術家、創意家都是善於從潛度到深度的腦波狀態中擷取靈感的人。

雖然我們沒有看到對相關畫家、音樂家的腦波做研究，但我們可以推論，愈是從事與「創作」有關的人，腦波頻率應該都比常人為低，從α波到θ波都有可能。台灣知名的優人神鼓劇團，在舞台總能瞬間爆發最眩目的能量，便是歸功於長年的靜心、練拳打坐，培養出「靜如處子，動如脫兔」的不凡氣質。

在張榮森的研究裡，發現催眠與西方宗教的祈禱，東方的禪宗氣功者，都是處於相同的腦波型態，在正子腦斷層的位置也接近。這意味著，我們一般人可以透過靜心、氣功、或宗教，讓腦波進入淺度或深度狀態。最終目的是身心放鬆了，心識集中了，也就更接近心想事成。

如果以上你都不打算做，那麼，就學學藝術家，信仰「美」本身吧！信仰「美」，你可以多看「美」的事物，多聽「美」的音樂，多說「好」話，多嚐嚐令你「精神愉悅」的食物，多嗅聞令你「提高正面能量」的空氣(例如芳香療法或芬多精)。「美」可以提高你身體的振動頻率，產生源源不絕的靈感，靈光乍現的想出解決之道。

靈媒與常人不同，除了與生俱來的「特殊體質」，最主要也是長期處於淺度到深度催眠的腦波狀態，可以將注意力轉移到宇宙隱密世界的微妙層次上。我們一般人的注意力受到教育約束，也就看不到了。

像另類療法中的「靈魂復元術」(soul retrieval) ，是指從隱密能量世界中，回到過去的時間點，把某人失落的某部分靈魂找回來。一個人在遇到驚嚇、受創、長期不被別人接納時，他的靈魂會變得支離破碎而離開。通常在事後，靈魂會自動回來，但有時候破碎的靈魂沒有回來，就會變得「魂不守舍」、「失魂落魄」。「靈魂復元術」主要目的是用來疏通人體身心靈關於能量阻塞的部分，治療師會請宇宙隱密能量世界的高靈帶去事發現場，將受創者受到負面能量影響的破碎靈魂，一次次的導正、復元，協助他回到最初的完整面貌。西方對完整靈魂的看法，與中國古代所說的三魂七魄極為相似。