201803100828【廣播聽打逐字稿操演作品收拾整頓】2017/07/05【寶島聯播網】《超級報報》訪 ...

英翻希臘語 
 
 
 
 
主持人:很輕易復發。如今和我們一起在節目上的,是我們的好鄰人,台安病院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和華碩翻譯公司們談這個腸躁症翻譯那方才志盛醫師有提到說,這個腸躁症是文明病,好像沒有舉措完完全全治癒啦吼翻譯假如是如許子的話,天啊!該怎麼辦?然後沒辦法治好,不是很困擾嗎?是否是真的有其他的體式格局可讓我們更好一點,不會造成華碩翻譯公司們生涯的困擾?怎麼做?我們先休息一下,即刻回來。 
 
主持人:沒有副作用。 
 
主持人:哦,對照輕易脹氣的蔬菜翻譯 
 
 
 
 
主持人:啊真的就有的人吼,一個星期排不出來啦。 
有人是每次要幹什麼的時辰,就肚子痛,就陳訴『我肚子痛,去茅廁』,然後班長都跟他們說『真的假的?真的去廁所?』就派一個人去看看他到底有無拉肚子如許子翻譯所以,那應當都是腸躁症。主持人:是。 
 
     
 
蘇志盛:我們很少腸躁症,跟華碩翻譯公司們的泌尿道是有關係的。 
 
 
蘇志盛:對,拉肚子型特別是男生比力常見。 
固然翻譯公司也不要本身跟本身競賽啦吼,讓自己放鬆、舒緩一下,這個其實都可以舒緩腸躁症啦。華碩翻譯公司們今天極度感激台安醫院腸胃科的主治醫師、蘇志盛醫師來和我們談怎麼樣來這個腸躁症吼,讓它會跟我們的糊口、更可以或許讓華碩翻譯公司們舒緩一點,不要讓這個腸躁症來困擾到我們。今天感激醫師。 
主持人:嗯翻譯方才志盛醫師有提到吼,你要做活動,很好啊,舒緩我們的自主神經啊,但是你不要去做阿誰要角逐的喔,重要得死,懼怕得將近輸了,反倒讓肚子開始痛了。 
主持人:又沒有副感化。你不用從中樞神經、自立神經去刺激,這是腸子自己的神經告知本身『我該動了』,所以我們有許多藥物其實就是感化在這個地方,它是去刺激你黏膜蠕動,如許你才會有便意,有便意,你才不會便秘翻譯 
蘇志盛:那翻譯公司領受到翻譯公司的這些纖維它的刺激今後,腸子就會入手下手動。蘇志盛:像華碩翻譯公司們之前人人都知道急性腸胃炎,其實它都一次罷了啦,大部門都不會超過一個星期。 
 
 
 
蘇志盛:是,它是全球的專家群集在羅馬,那按照這類功能性的腸胃道疾病,它有的人是功能性腹脹,是消化不良,尤其針對腸躁症吼,我們擬訂了一套全球來參考的準則,這對我們腸胃科醫師其適用了非常的久,華碩翻譯公司每次如許在衛教我們的病患,最少你本身或許在家裡吼,怕看大夫沒關係,看一看就知道。 
 
 
蘇志盛:主持人講到一個,我就想起了一個患者,他是一個司機啦,那每次他都要開車,他開公車,大家都知道有的線路吼,公車要開很久很久…。 
 
 
固然不是每一個人吃都很有用啦翻譯 
蘇志盛:是,主要是沒有副感化。 
 
蘇志盛:你神經就不會被刺激到,你就不會痛了。 
蘇志盛:我們大概也不克不及去強化這類益生菌的療效翻譯八百種,可是每個人合適的益生菌的種類其實又不太一樣。 
華碩翻譯公司們經常聽到良多女生吼,一個星期上一次茅廁,才把誰人大便一次一次、一顆一顆的綿羊屎那種的,漸漸地解出來。那男生來說吼,年輕的男生是好發族群啦吼,那他大概都是對照工作的,男生其實神經略微大條一點啦吼,絕大部份都是進了職場以後,工作壓力才會讓他有這類腸躁的,大部分都是拉肚子型的翻譯可是,我們發現女生不太一樣,女生或許還更早,女生在…或許她在肄業階段的時辰,測驗她就有壓力,或是談愛情有壓力,這時候候她會比力用便祕型的。所以翻譯公司可以把它想像成一個是心理影響心理的疾病,有的情面緒一來、壓力一來,你的腸子就會蠕動過快。平常都是年青人,特別是在工作壓力之下,不管你是哪裡來的壓力啦,家庭的壓力、測驗的壓力,有的人失戀了,就…腸躁症就過來。蘇志盛:是,主持人問得很好。(10:05) 
不外,我們發現就是腸躁症的…疾病春秋分布,從年青就入手下手。所以都是年青人為主耶翻譯然則固然老年人也有,假如翻譯公司到了…比較中老年數,你照舊有這類工作上的壓力,心理影響心理,翻譯公司照舊會有腸躁症。 
蘇志盛:所以你再怎麼蹲,它就是出不來。 
蘇志盛:飲食會有幫忙,華碩翻譯公司們有個飲食的處方,叫做『FODMAP』。 
 
主持人:志盛醫師,還有一個問題喔,這個腸躁症適才說的,可能有些人會腹瀉,有些人是便不出來、便秘如許啦吼,我剛剛有提到說像華碩翻譯公司以前同窗去新訓中間,他從戎的時候,那時刻當兵要比力操啦,會嚴重如許,他是一個禮拜便不出來,但是他除了便不出來以後,後來發現他也尿不出來。然後效果一個禮拜…沒有多久喔,哇…慘了,他的腎臟發炎,真的整個腎臟都…全部人水腫啦,腫成如許,我最後去看他…天啊!一小我釀成二小我之大,他說…那個醫師說那樣很危險翻譯所以我們講說腸躁症這個壓力,這個新的文明病吼,會不會有什麼後…好比說併發症好了,華碩翻譯公司們方才講到我誰人同夥腎都發炎了。 
最好其實根治的方式,我照樣跟他說啦吼『你…』 
蘇志盛:他不開車,他家裡沒有舉措生涯。所以這是很顯明他在每一次要闖紅燈之前、趕黃燈之前,他肚子就會痛。 
 
主持人:真的是有效? 
主持人:是啊,他說假如來看一看,若是罹患的是大腸癌,就慘了,該怎麼辦翻譯 
蘇志盛:比起女生,女生凡是是便祕型啦吼,這類拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情感都極度的有關係,最常見的例子吼,就像是要測驗嘛,或者是要呈報啦、演講這類。 
不會脹氣的意思吼,其實它是指這些食品、這些營養,到了你的腸…因為我們腸道有腸道菌嘛翻譯 
蘇志盛:這些蔬菜吃了之後,它一方面又有纖維,可以增進你的腸子蠕動,別的一方面它也不會脹氣。主持人:蛤?!所以它的蠕動就是沒有一個規則如許,忽快忽慢喔? 
 
主持人:嗯嗯。主持人:是翻譯 
主持人:對翻譯 
主持人:沒有後遺症翻譯 
 
主持人:對。主持人:蛤?! 
或者是游泳,翻譯公司也不消跟人家競速,翻譯公司就本身在慢速游泳的道,你就慢慢地游翻譯固然有的女生很喜好做瑜珈,瑜珈很慢,慢慢地去拉你的筋,聽聽放鬆的音樂,其實對腸躁症的節制都非常的好。自己跟自己就能夠了,你可以漸漸地走,當然走到…若是你要減肥,你就走到有點流汗、冒汗,如許剛剛好就可以。蘇志盛:華碩翻譯公司們不鼓勵做這類吼。 
 
蘇志盛:是。第二個好處吼,它是可以改變翻譯公司腸道這些細菌的生態。 
 
主持人:志盛醫師,我們昨天照樣前天吼,看到一個報紙,它講說:『台灣百分之十幾的人,有腸躁症』,有這麼多喔? 
 
主持人:所以真的吼,若是翻譯公司真的有不舒暢吼,真的要去看醫師啦吼翻譯那…志盛醫師,還有一個問題,就是說吼,這個腸躁症它有無好發的春秋啊?或是…好比說,在哪一些族群會比力輕易多? 
 
主持人:(笑) 
 
蘇志盛:對。主持人:是,那許多人想說這個腸躁症因為是文明病,也是糊口壓力所引發,那當然最好的體式格局,就是你改變你的糊口型態啊、改變你的工作型態啊,但是也許沒辦法,我也是要工作啊,我也是要賺錢啊,沒有設施啊,那、那好啦,我、既然我的生涯型態沒有設施改變,那有無什麼舉措啊?可以吃藥嗎?仍是說,我的飲食改變一下,會不會讓我好一點? 
蘇志盛:否則許多患者吼,其實在過去也有許多慘重的經驗。 
蘇志盛:翻譯公司一個一個去秤重的話,加起來快二公斤翻譯所以它為數其實是很可怕。華碩翻譯公司們把這些腸道菌、腸道,叫第二個大腦翻譯為什麼?它這些細菌一千多種吼,它會在裡面去進行競爭、會抑制,好的細菌呢,它就會讓你的好神經、它會回饋到翻譯公司的大腦。 
蘇志盛:假如它跨越了三個月,甚至已為期半年之久,已是這種慢性、一向在讓你肚子痛的疾病,翻譯公司就要想到腸躁症翻譯 
 
蘇志盛:對。 
 
主持人:不要當司機了?(笑) 
蘇志盛:那狀態是完全紛歧樣的。 
 
 
 
主持人:學會放鬆喔? 
 
 
 
主持人:不要快的。 
 
 
蘇志盛:台灣…翻譯公司看我們台灣的發生率已追上西方國度了。  
3. 本人因為想了解更多有趣、有用的知識內容,聽完以後,可以讓本身反覆省思、找到本身合適值得進修的部門,也操演逐字稿聽打,藉此前進。也藉此逐字稿,分享給各人。 
4. 每一個人的身體症狀皆分歧,有必要,還是要到醫院、門診,尋求醫師親身的申明與現實診療,才是上策喔翻譯 
 
 
2. 本部落格練習之逐字稿作品,為本人自行選擇的,非業配。蘇志盛:桌球、羽毛球,跳來跳去,翻譯公司接不到,那如許你輸了,又更重要。 
 
主持人:沒有副感化。 
 
主持人:哦~食品地圖。主持人:排掉了翻譯 
 
蘇志盛:方才主持人問得非常好吼,或者十個腸躁症,有八個會問這個問題。 
蘇志盛:纖維很重要,為什麼?它可以刺激到你的腸子的黏膜。 
 
 
蘇志盛:腸道菌會去把翻譯公司這些…蔬菜生果裡面的營養素去做進一步分解,有的菌它是壞菌,它會產氣,就算你不是吃了一堆空氣進去,翻譯公司的氣也是在你的腸子裡面,就長了、就一直冒氣泡出來,到最後你腸子就會脹得很厲害。主持人:很差翻譯 
 
 
主持人:嗯嗯。備註:  
 
 
主持人:對。 
 
蘇志盛:最大的益處,就是沒有副感化。 
主持人:是翻譯 
最後一個問題吼,我們要問,除當然吼,華碩翻譯公司們盡可能少吃這個易脹氣的蔬菜之外啦,有的人說『其實你應該是否是可以做一些什麼樣的活動啊,也能夠舒緩這個腸躁症啊?』我們要選擇什麼樣的活動,可能會對我們身體可以舒緩如許一個狀況? 
主持人:是。 
蘇志盛:為什麼?是因為你的大完便之後,你大腸裡面這些大便啊、水啊、氣啊排掉了。理論上來講,我們都激勸這類便秘型的吼,每天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量,如許子你才會讓你的排便有感。蘇志盛:是。  
蘇志盛:台灣本身的統計,也差不多是 10~20%,所以這比例其實跟西方國家相當的接近翻譯 
 
 
 
主持人:越來越快,越緊張翻譯 
蘇志盛:這類究竟結果是少數啦。 
 
 
 
主持人:是。 
 
蘇志盛:有必要的時辰,也是加藥啦吼,加一些讓翻譯公司腸子大便稀水的,翻譯公司大便就變得比較軟,這時候候你不用太吃力,腸子輕輕動一下,它就滑出來了。 
 
蘇志盛:並且我覺得他應該是自己在泌尿系統,有一些問題存在。 
 
 
主持人:嗯翻譯 
 
 
 
 
 
主持人:是。 
 
主持人:是。 
主持人:15~22%。 
主持人:好,我們《超等報報》,明天同一時間,再會! 
感謝合作。  若要採用,請再自行反覆聽過灌音檔,說話者說話內容&逐字稿內容再三確認翻譯(因為怕造成誤會。)  
蘇志盛:對。 
 
主持人:嗯嗯,可是很多時辰,有人坐在馬桶一個小時都便不出來,坐到腳都麻掉了,爬不起來了,也是便不出來耶,啊怎麼辦? 
主持人:喔~ 
 
 
主持人:蠕動的問題喔? 
 
 
蘇志盛:並且在近幾年來說,我們診斷腸躁症的機遇是愈來愈高,並且跟很多疾病是白叟為主,不一樣,腸躁症許多都是年青人。主持人:啊…(恍然大悟) 
 
 
主持人:啊… 
廣播灌音檔總長:00:25:06 
 
 
 
 
 
蘇志盛:腸道裡面其實有一千多種菌,總共加起來,有快十兆隻,華碩翻譯公司們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞,它的細胞比你還多耶,它待在大腸,可是它的總量是比你還多,整個重起來,大概快要二千克。 
主持人:是翻譯除…假如真的工作型態,那個工作真的沒辦法換的時候,改變飲食會不會有幫助啊? 
 
主持人:是。 
蘇志盛:主持人好,列位觀眾大師好。 
 
目下當今和我們一路在節目現場的是,台安病院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟我們談這個腸躁症啦。主持人:迎接繼續收聽《超等報報》,我是李惠仁。那…志盛醫師方才有和我們談到,這個腸躁症實際上是跟我們的糊口壓力有很大的關係,所以不論是學生,或是你從事比較高壓的工作,可能比較輕易有如許的腸躁症翻譯可是也許有人問說『那我要怎麼樣本身做一些搜檢吼,看我本身是否是有什麼腸躁症啊?』志盛醫師,有無什麼量表,可以本身來測一下? 
 
蘇志盛:所以腸子就會蠕動,它蠕動以後,他就有便…,它平常這類腸躁症它有一個診斷很重要的前提,就是如果你感應肚子痛,而你跑去解便嘛,翻譯公司大完便之後,這痛就漸漸就行了,那代表說翻譯公司可能就真的是腸躁症。 
主持人:嗯。 
 
蘇志盛:感謝。 
 
蘇志盛:所以…這種就…很難去醫治。 
那良多都是年青人有,那腸躁症它的顧名思義,它是一個功能、它是蠕動的問題。 
剛剛講的這三個,個中有二個以上,就吻合我們診斷的標準。蘇志盛:或這是外觀、外形的改變,有的人都想綿羊屎,忽然釀成水水的、軟軟的、鬆鬆的,外形上的改變,和頻率的改變都是一個,還有一個,你每次肚子痛,在排便以後,都會變好。其實各人拼拼湊湊,其實大部份都邑有,那尤其要強調吼,這是一個慢性的問題翻譯 
 
蘇志盛:這種就不是阿誰…刺激的問題,華碩翻譯公司們要縮短,還有別的一個主要的東西是肌肉,我們有一型的便秘吼,它是我們腸子的黏膜沒有力,啊這類其實在一部份的人可以…特別是年青的女性,它除刺激…就是『蠕動波』很慢之外,很慢你就是誰人力道就不敷了嘛,這一型不是,這一型是他的肌肉收縮的力道很差。 
 
主持人:可是,有些人或許會問說:『欸,如果有腸躁症如許啊,會不會釀成大腸癌啊?』 
 
主持人:少數喔? 
 
 
蘇志盛:這在曩昔二十年來,是我們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一向在努力的方向,益生菌有很多優點,其實華碩翻譯公司也激勵吃益生菌。幾個益處,第一是、最大的長處是它幾近沒有副感化。 
若是你鄙人班之後,請翻譯公司過去…也許多多活動,放鬆,去多一點休閒的文娛,翻譯公司該放鬆的時辰,有好好地放鬆,其實也是可以減緩你腸躁症的…爆發的頻率翻譯 
蘇志盛:規律的作息吼、充足的睡眠,或是你真的在工作之餘,你多去放鬆,我們工作就算了,大師都是高壓的情況。 
蘇志盛:所以考試前,他也沒在唸書,他就一向跑廁所,良多人在面對壓力的時候,就會轉化成華碩翻譯公司們拉肚子的症狀跑出來,這類就是屬於我們腹瀉型的腸躁症,很典型的症狀。 
這種他其實也是因為我們神經的關係,它一向被刺激,所以腸子黏膜就會過快,過快你又肚子痛翻譯所以當你一向跑廁所,把器材都解乾淨之後,這些症狀會略微和緩,不過底子也不是去…治療翻譯公司的大便啦吼,你要學會放鬆啦。

【廣播聽打逐字稿操練作品清算】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安病院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症 
 
那,怎麼讓翻譯公司自立神經放鬆?其實很簡單,你可以去做活動,那這些活動吼,就不要快的翻譯 
蘇志盛:在華碩翻譯公司們腸躁症的患者吼,他有一個很重要的神經安排系統,叫『自立神經』,這個是自立,所以你沒設施控制。主持人:什麼是『羅馬準則』? 
蘇志盛:有的人會說吃這樣子會有用。 
 
 
蘇志盛:(笑)就不要開車吼,否則就漸漸地開過去、開過去,或者是你去開捷運好了翻譯他說沒設施啦,其實這真的是很難、無解的問題。好比啦,第一個是你排便的頻率,你或許你每天都是拉肚子、拉三次以上,啊忽然就不是了,釀成三天才一次,這類很明顯翻譯 
蘇志盛:那它的標準是說,假如翻譯公司在六個月前、這半年來陸陸續續有症狀,每次的症狀或者都在三個月平均之內,翻譯公司每週最少都有一天,都會有近似的肚子痛,並且這肚子痛吼,它還會陪伴著其他排便的異常。 
 
 
蘇志盛:所以也是暗示著說我們的社會在轉型,轉型以後,華碩翻譯公司們一些文明病,年青的族群他得到文明病的機會就會大大增添。 
 
蘇志盛:是,華碩翻譯公司們把它叫『FODMAP』翻譯 
 
 
翻譯公司看你一嚴重,他肚子就開始痛,所以他每次在開公車之前,他都說他太困擾了,他腸躁症這樣子,已讓他…他又不克不及不開車翻譯 
蘇志盛:開到二個小時、三個小時的都有,那每一次他開公車之前,他必然要跑廁所,固然他們要喝水也不能喝太多,他們會想尿尿,可是他必然要大便,他不克不及不…他怕的是在…開到一半的時刻,腸躁症發生發火,因為會重要嘛,有時辰翻譯公司要載客,或者是前面紅燈剩三秒,你要趕緊曩昔。 
蘇志盛:是,問得很好吼。 
因為我們大部門的人,都不太敢直接來看醫師。 
 
 
 
主持人:哦~是、是。 
 
 
 
蘇志盛:腸躁症它的定義吼,照舊說…它不是結構的問題,它是蠕動的問題,先決條件必然是它沒有瘜肉啊,沒有癌啊,沒有發炎吼,如許才能去說翻譯公司是腸躁症。那大腸癌固然不是,它就是我們黏膜癌化了,細胞一向從小瘜肉,慢慢釀成大的大腸癌,所以其實華碩翻譯公司們在診斷腸躁症的時候,有一個很主要的先決條件,就是我們強烈建議你最少要做過一次的胃鏡、大腸鏡,大腸鏡進去看,如果肯定你都不是發炎,沒有大腸癌,大腸的外觀、佈局看起來都算正常,啊你照舊肚子痛啊,那如許才有多是腸躁症翻譯(08:11) 
 
蘇志盛:所以,有的人會吃到這些比力…想說是高纖維的,我就吃,可是吃了以後,反而會有點…加重了你的痛、腸躁症的症狀。別的一方面,就包孕說…像南瓜啦、茄子、四時豆、豆芽菜、辣椒、菠菜、紅蘿蔔這些,它是比較不容易脹氣的蔬菜。 
主持人:喔~那志盛醫師,你剛剛有提到說這個腸躁症吼,有些人是便祕,可是有些人是拉肚子。 
 
 
 
主持人:對。 
主持人:嗯,志盛醫師,什麼是『腸躁症』啊? 
蘇志盛:這個是大腸自己結構上面出了問題翻譯可是腸躁症它不是,它是全部看起來都很好,外觀看起來所有正常,它問題出在哪?出在蠕動,神經去調節我們腸子蠕動的時刻,它也許太快了,或許太慢了,快的時辰,就拉肚子;慢的時刻,就便祕翻譯有的人忽快忽慢,就二個一路來翻譯 
 
 
 
 
主持人:喔~啊怎麼辦?走路有用嗎? 
 
 
蘇志盛:當醫師跟他說吼『假如你這個大腸的肚子痛嘛,有的人拉肚子,應當要做個大腸鏡』,聽到這個就嚇到了,下次就不再想來。1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格利用者操練逐字稿之操演作品翻譯  
 
主持人:是。 
蘇志盛:它不像大腸癌啊,或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果,大部門不會,只要你好好放鬆,腸躁症的狀態、症狀其實是可以被緩解的,但是也很輕易復發。 
主持人:是。 
 
 
蘇志盛:對,因為華碩翻譯公司們的腸子吼,絕大部門…其實如果你是像發炎,或是腸子長了工具,比如說大腸癌,這類就不是腸躁症。 
 
主持人:嗯翻譯 
或是有的人有憂鬱的,有的人是有躁鬱的,透過吃了益生菌,好像也不管是腸躁症這方面的疾病,吃了益生菌,其實好處特別很是的多翻譯 
蘇志盛:它透過這些神經的刺激,可以改善,像此刻良多研究,它可讓你帕金森氏症這些神經細胞元退化的疾病,讓它變好耶。 
 

 
 
主持人:(笑) 
主持人:(笑) 
蘇志盛:想到、華碩翻譯公司就重要,嚴重、我就拉肚子翻譯 
 
主持人:慢性吼。蘇志盛:對,走路會有效,這類就是要讓大便變軟,所以我們就強調說你的水要多喝。 
主持人:嗯嗯嗯翻譯 
 
主持人:很少啦吼? 
主持人:接待繼續收聽《超等報報》翻譯華碩翻譯公司是李惠仁。什麼叫做『腸躁症』?如同就是腸胃,然後阿誰躁動,叫做『腸躁症』,那比例還很多耶,百分之十幾的人城市有這個『腸躁症』,那『腸躁症』會有什麼樣的狀況勒?翻譯公司說肚子很痛,想要上廁所,可是你坐在馬桶上面,坐了很久都『嗯』不出來啦,啊怎麼辦勒?這個腸躁症的患者該怎麼樣治療?很多人真的是…真的很困擾啦吼翻譯所以我們今天呢,邀請到我們的好鄰居,台安醫院腸胃科蘇志盛醫師來到現場,要跟華碩翻譯公司們談吼,怎麼樣來看這個『腸躁症』?如果華碩翻譯公司們有『腸躁症』,該怎麼樣來治療啦吼翻譯志盛醫師晨安。 
我們在昨天看到一則新聞,就說此刻有良多人有腸躁症。 
主持人:嗯。主持人:志盛醫師,我們常常在說吼,有時辰我們若是像是說便秘,醫師都跟我們說要多吃一點高纖維的器材啊,啊如果華碩翻譯公司就想說…假如有腸躁症,我們就不要吃芹菜啊,不要吃香菇啊,不要吃這些什麼高纖的食物啊,啊就對照不會,會嗎? 
主持人:但是這個腸躁症有時候是若何呢?他便秘啊,可是他會痛啊,會痛耶。 
 
 
 
蘇志盛:它有許多綽號,大師聽聽看,像什麼『大腸激躁症』,或者是『腸躁症』,還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或者是…『便祕調劑不能症』,有很多這類…,因為我們待會兒會提到說腸躁症,其實還有不一樣的狀態,或者是便秘的,有的是拉肚子,還有人很慘,他是便秘跟拉肚子一路來。 
 
 
 
 
 
 
 
蘇志盛:主持人問得非常好,因為華碩翻譯公司們腸子的黏膜其實它是有神經的,這個神經在腸躁症的患者就太甚敏感,他很容易在脹氣…咦,常人不會嘛,但是他多一點點氣,或是多一點點大便,他就感受到痛。 
 
 
 
 
蘇志盛:所以,若是要本身來做評估啦吼,在客歲、2016年的時刻,華碩翻譯公司們『羅馬準則』有再更新一次,它是新的版本。 
 
蘇志盛:是,你再怎麼吃,它也不會讓翻譯公司有什麼其他…,除非啦吼,你免疫真的太差,益生菌它本來是要做好事的,到翻譯公司的身體做壞事翻譯所以在有一些真的免疫能力很差,比如說白血病的,這種沒有抵當能力的,我們就會叫他不要吃。絕大部門的人吃了都沒病、都OK,就算你是糖尿病、高血壓、洗腎,這些你都可以吃益生菌。【寶島聯播網】2017年7月25日 
蘇志盛:是翻譯 
蘇志盛:是,你不要去打籃球,不要去…或許翻譯公司要打什麼… 
 
 
 
 
 
所以,我們多吃一些不容易脹氣的蔬菜水果,其實是可以變相去緩解你這些…因為腸躁症而發作的痛,好比說啦吼,像蘆筍、甜玉米、香菇,方才主持人還有提到香菇,這真的是有輔助翻譯大蒜、洋蔥。蘇志盛:看起來、聽起來就像是食品的地圖,它實際上是一些營養的縮寫,把它簡稱起來啦翻譯那它主要就是說,把我們的常見的蔬菜水果,分成『容易脹氣』跟『不容易脹氣』,就很簡單分成這二類,那為什麼要分成二類,是因為當你脹氣的時候,你腸道裡面這些神經,特別是痛覺神經,它就會刺激,你就會痛。花椰菜是它的菜柄,不是它上面的菜,有分綠色的跟白色的,白色的花椰菜是它上面的菜,二個是倒過來的喔翻譯像土豆啊、芋頭啊,這些都是比較容易脹氣的蔬菜水果。 
 
 
 
 
 
 
蘇志盛:到後來發現是大腸癌。 
 
主持人:其實吼,說其實的,這個腸躁症吼,華碩翻譯公司之前荷戈的時刻,真的很多人去從戎,在新訓中間很重要。蘇志盛:真的是有用翻譯 
 
 
可是,現在工業社會吼,速度愈來愈快,大師都在比快的,這時候候腸躁症的機會真的是增加翻譯 
老實說,之前壓力或許沒那麼大,農業社會,人人把它輕鬆過日子。蘇志盛:是,許多都是這種功能的問題,我們都把它當作文明病。 
主持人:對翻譯 
 
主持人:喔~可是,志盛醫師,我們提到說剛剛便秘可以吃多一點高纖的食品吼。 
主持人:喔~是是翻譯 
 
 
 
 
 
 
 
主持人:男生比較常見? 
 
 
 
 
 
蘇志盛:西方人吼,他統計就差不多是 15~22%。蘇志盛:一向以為肚子痛,實際上是腸躁症,因為他或許之前是,他就沒有去查抄。 
 
 
主持人:對對對…翻譯 
 
主持人:嗯。 
主持人:嗯。 
 
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 。 
 
蘇志盛:絕大部門腸躁症啦吼,其實沒有後遺症。 
 
』莫非真的多吃益生菌,會不會有效啊? 
主持人:哦~是。志盛醫師啊,如今網路上說,常常有人在賣什麼益生菌『華碩翻譯公司這個有幾百種菌,有多麼好、多麼好…』,有人說『沒關係啦,你那個腸躁症,吃下去就行了。主持人:『FODMAP』。 
主持人:多喝水翻譯 


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