201611181735[孕期大小事] 天啊!我懷孕了! 該如何選擇營養補充呢?

第三次產檢,就看到寶寶的樣子嚕!

不再是胚胎,是個小小人兒的影像,那種感動真的真的無法言喻啊

 

其實在第一次產檢,驗尿和超音波看到胚胎後,醫師就會說媽媽,要記得開始補出營養品嚕!

沒錯,稱謂瞬間變成媽媽

到底在每個孕期要補充那些營養品呢?要怎麼挑選?

不要擔心~~~夫妻兩位皆是醫學院的,身邊最多的大概就是醫師朋友了XD

而且又有學長的老婆,或是學姊的親身經驗,看到她們懷孕根本一點異樣(嗜睡、孕吐、胃口不好...)都沒有!!!

寶寶出生後也超好帶,沒有過敏症狀,超聰明!根本羨煞眾位民間媽媽

 

所以一知道懷孕後,立馬請教身邊的醫師們~~~

趕快把保健營養補充寶典交出來!!!一定要好好認真地按照武林秘笈使用!

因為非常認真的按時補充營養,和老公都希望有個健康寶寶呀

所以在大家都說不能公開的前三個月,(<--到底是誰規定的,害我們憋得好痛苦)

我吃得好、睡得飽、一點孕吐嗜睡都沒有,體力氣色一級棒

其實到了四多月很多人如果我沒說,完全沒有發現我懷孕哈哈

到底是如何達到超完美孕期生活品質呢?

答案即將揭曉!!!大家要認真抄筆記喔!

 

因為醫師背景,所以格外重視所以認證與成分品質,

每天要補充的,還要給寶寶營養吸收,絕對是百分百的把關啊

 

目前醫學界的公認最信賴的就是美國的品質啦!

大家有聽過沙利竇邁事件嗎?沙利竇邁常用來舒緩產婦的孕吐症狀,簡直就是孕婦福音,

熱銷全世界的程度完全不言可喻啊!

但是此時僅有美國食品藥物管制局提出,沙利竇邁的動物實驗獲得的藥理活性和人體實驗結果有極大差異,

由動物實驗獲得的毒理學數據並不可靠,最終沙利竇邁沒有獲得機會進入美國市場!!!

果不其然,3年後,全世界一波畸形胎兒潮,也就是大家熟知的海豹兒,四肢萎縮畸形的沙利竇邁兒。

僅有美國逃過這次的藥物不良反應災難!

以上簡短講故事,怕講太仔細的機轉大家會睡著啦XD

由此可知,了解醫學人員為何會如此謹慎小心了吧!

難怪大家都一直問我們夫妻倆到底這個可不可以吃?哪個建議使用?

親身體驗分享開始嚕

 

其實現在在使用的美國品牌Isotonix之前在台灣並沒有通路可以購得,

都要趁大家到美國時順道扛回來~~~(超重兇手!!!)

但後來發現現在在台灣也可以從路上下訂,然後東西就會從美國寄到你家啦!太感人的方便了!

以下有網站使用教學網誌~~因為太多人詢問了,乾脆寫一篇省時省力,大家也方便學習操作喔~

其實不只專業的美國物品可以買得到,也有超過500多萬種商品可以買到優惠!連拍婚紗都有哈哈~

 

[好康道相報]婚紗公司哪兒找的呢? ♥從沒想過之買東西也能賺錢的購物網站 ♥

 

趕快按照教學步驟,免費註冊一個帳號逛街去嚕~~~

[為什麼品牌那麼多要推薦Isotonix呢?]

Isotonix意思是等滲透,為身體最好吸收的劑型,比如說生病到醫院打點滴,因為點滴極為等滲透溶液故吸收最快!

這樣舉例大家就輕鬆理解了吧

大家看看以下圖示應該可以更加清楚喔!上方為等滲透溶液,大約五分鐘人體即可吸收,高達95%吸收率

錠劑因含賦型劑與黏著劑等(因粉末需要再加工程為錠劑好攜帶,但也吃下許多不必要的成分阿><)

吸收時間須達40分鐘,且長時間在胃裡,有效成分被破壞,僅有30-40%吸收率

 

[準備懷孕前]

1. 葉酸

特推薦Isotonix 孕婦綜合維他命,裏頭有大量的葉酸和鐵,

(悄悄話:因為鐵質豐富,所以也適合貧血的人兒~~男性也可以使用喔!

不用再吃難吃的鐵劑了><據病人說鐵劑吃起來就像含著生鏽的腳踏車應該想表達非常難吃吧我想...)


補充葉酸在孕期的重要性 
準備懷孕開始懷孕初期的階段,準媽媽如果沒有攝取到足量的葉酸,對自己和腹中胎兒都會造成不小的影響: 
對準媽媽來說 
準媽媽之所以比一般成人更需要葉酸,是因為懷孕期間如果缺乏葉酸的話,容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀,也有貧血的可能,同時還會增加流產、早產的機率。 
對胎兒來說 
對胎兒來說,缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育,因而造成脊柱裂、無腦兒、水腦症等先天性畸形,而這類的畸形兒,輕者會導致膀胱、腸胃功能失調,甚至雙腿麻痺,嚴重者往往在出生不久後就會夭折。

由此可知,葉酸與胎兒神經管發展之間確實有很重要的關連,準媽媽補充足量葉酸就能減少胎兒神經系統發生缺陷的機會。 

---資料來源:http://parent.kimy.com.tw/new/article.aspx?id=1358

***我的使用方法:每天早晚各兩份

2. 鈣


若懷孕前沒攝取足夠的鈣質,將會導致懷孕期間抽筋、牙齒易鬆脫、骨骼軟化,

亦會影響胎兒的骨骼發育喔!

 

***我的使用方法:每天早晚各兩份

 

 

[孕期0W-12W]

除了孕婦維他命、鈣須持續補充,要再加入

1. 魚油

 

富含EPA (二十碳五烯酸)以及DHA(二十二碳六烯酸),

DHA其實是二十二碳六烯酸的英文縮寫,是一種人體必須的不飽和脂肪酸。

它是大腦和視網膜的重要構成成分,占人腦脂肪的10%,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中約佔50%,是人的大腦發育、成長的重要物質之一。所以可以讓寶寶更加聰明喔!

原文網址:https://kknews.cc/zh-hk/baby/ve63gl.html

要注意魚油的來源很重要喔!千萬不可是大型深海魚,因為為食物連最上層,會有重金屬累積的問題

這個Essential的魚油,全採用小型魚,例如小沙丁魚,就不會有重金屬的問題,且魚油含量也較純喔!

***我的使用方法:每天早中晚餐飯後各3顆

 

2. 酵素


孕媽咪因為體質賀爾蒙的變化,很多都有便秘的狀況產生,可以補充酵素來改善!

Isotonix酵素除了坊間少見的將6大主消化酵素集合外(澱粉酵素、蛋白酵素、纖維素酵素、乳糖酵素、脂肪酵素及蔗糖酵素)

還有添加對腸道有益的益生菌(Bacilluscoagulans),使腸道健康,一舉數得呀

***我的使用方法:每天睡前2份 (其實一般人也可以天天補充,畢竟現在外食,大腸癌年年攀升。亦可在大餐後立即飲用幫助消化不胖胖喔!)--->完全是我的心頭好

 

3. 抗氧化聖品---OPC3

OPC  Oligomeric Procyanidins 花青素的簡稱,

這瓶內含松樹皮萃取物、葡萄籽萃取物及紅酒萃取物含有特殊的等滲透形式的碧容健 ® (Pycnogenol ® )

 

碧容健自發現以來,超過40年以上的研究,對免疫、循環、神經等方面都有相關的研究資料,但從專利來了解這個物質,大概就知道這個物質的主要功能。

 

專利1:預防及消除自由基有害作用。進而可以抗過敏(鼻子、皮膚)、抗癌、抗老化、抗發炎。(專利號:U.S.A Patent 4,698,360)

 

專利2:有效抑制血小板異常凝聚作用。所以可以防血栓形成、防腦中風、心血管疾病的併發症。(專利號:U.S.A Patent 5,720,956)

 

專利3:治療婦女經痛與子宮內膜異位症 。(專利號:U.S.A Patent 6,372,266 B1)

 

專利4:有效改善ADD.ADHD 過動、注意力不集中失調症。(專利號:U.S.A Patent 5,719,178)

 

專利5:改善性功能障礙 。(專利號:U.S.A Patent 6,565,851 B2)

 

專利6:有效清除香菸燃燒所產生的自由基 。(專利號:中國 ZL 00 1 30133.0 )

可見這麼厲害的專利,不僅僅可以使用在孕期,很多狀況也很適合喔!

身邊許多姊妹因此改善經痛(<--不是病,但痛起來要人命啊)

 

在孕期補充足夠的OPC3,可以避免生下過敏寶寶喔!

這點非常重要!因為台灣目前新生兒幾乎都是過敏體質,帶來日後生活很多困擾!

***我的使用方法:每天早起空腹2份

 

大家是不是霧煞煞~~到底全部運用起來要怎搭配呢

總結一下~~目前我自己使用方式

早起與晚餐前空腹:各OPC*2+孕婦維他命*2

早中晚餐飯後:各魚油*3

晚上睡前:酵素*1+鈣*3

 

哪兒買???點擊下方連結就有網站使用教學喔!

[好康道相報]婚紗公司哪兒找的呢? ♥從沒想過之買東西也能賺錢的購物網站 ♥

祝福大家都可以快快受孕(老公:你一定要這樣直接嘛)

一起擁有超完美孕期,就算懷孕也可以漂漂亮亮,健健康康,

當個人人稱羨的漂亮孕媽咪喔!

還有超健康可愛的小寶貝

 

使用方式小撇步,歡迎大家私訊我詢問啦!

或是有任何狀況也可以諮詢喔!

不好意思的話line也OK~~~

Line ID: nancy770413

 

敬請期待下一篇孕期日記嚕!掰掰~

回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite