201410022243〈格格長舌〉大家對「多蔬果、要運動」實在是太包容了!

  大家對「多蔬果、要運動」實在是太包容了! 



〈格格長舌————

新聞正播著,一位藝人平常生活規律,不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主,但是年紀輕輕卻突然發現罹患大腸癌。
藝人生病的新聞時有所聞,這則特別憾動人心,我想是因為「不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主」這個大家一致認為可以遠離疾病的養生法則竟然會和癌症沾上邊,這讓大家生活上的中心思想亂了譜,才會引起這麼熱烈的迴響。

轉台,看到一個重播的健康節目,畫面裡醫生親切的惇惇教誨:
生活作息要正常,避免抽煙喝酒,少吃肉,
多吃蔬果增加纖維質攝取量,每天至少要吃七種蔬果,多運動…這樣就可以避免罹患大腸癌…

聽著鼻酸,這話要信嗎?聽話照做卻罹患大腸癌的藝人聽到這話會砸了電視吧!

網路上,這個藝人罹患大腸癌的新聞也是沸沸揚揚!
有位醫師跳出來鼓勵這位藝人:
完成療程體力恢復後,患者可進行適度的運動,更有助於對抗癌症
還要運動?
發病之前不就是每天運動嗎?
醫生是沒看清楚新聞,還是慌了手腳?


接著,我看到的,是更多的不知所措
生活規律,不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主」打亂了養生主流深植人心的生活節奏!可是大家非但沒有客觀的合理的懷疑一下多蔬果、要運動的正確性,反而更用力的批判「黑心油」這個當紅的替死鬼!
多蔬果、要運動」絕對不會錯,若是有錯也肯定是黑心油跟黑心食品害它們背黑鍋!


各位啊,冷靜點,這位藝人平常飲食清淡,以蔬果為主,能吃多少黑心油?
我們這個社會對「多蔬果、要運動」實在是太包容了!

自認非常認真養生卻罹癌,這種所託非人被背叛的不甘,格格在「少吃多動」30年之後也曾經嚐到過,對於這位藝人往後的抗癌路,咱們誰也幫不上,生病是讓我們知道目前的生活方式需要改變,事情已經發生大家是否該合理的懷疑一下多蔬果、要運動」這套養生方法真的可以養身嗎?格格衷心建議,康復後「好好吃,不要再運動了!」

如果大家對「多蔬果、要運動」的盲目包容是因為別無他法,只好這麼鄉愿的捍衛著
,那麼試試《一定瘦》吧!




延伸閱讀】————


《一定瘦》五版 內文簡述 

書籍作者  黎時國(別號 老茶房)  個人簡歷 www.關於我.tw



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交際應酬拉咧跑趴
胭脂厚粉

美?好遙遠…

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依舊,愛美、愛玩、愛哈拉
不用節食不用運動只做一定瘦
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