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  • 36 間客房
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  • 24 小時客房餐點服務
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  • 每日客房清潔服務

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  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於難波
  • 心齋橋商店街 (0.8 公里)
  • 大阪市立科學館 (2.8 公里)
  • 通天閣 (2.5 公里)
  • 四天王寺 (3 公里)
  • 大阪城 (4.4 公里)


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淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1以上患有睡眠障礙,怎麼樣才能夠睡的好,睡著沉,又睡的久?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果,日夜有別,白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」;至於入夜之後,則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。

睡眠障礙中,折扣住宿飯店虞凱強說,可分為入睡困難、容易醒兩大部分,又以女性失眠比例高於男性,年齡分布廣,不過,主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。

中醫認為,睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關,只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素,自然就可以睡一個好覺。

虞凱強指出,常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動,像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等;相反的,必須多做靜態活動,例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等,皆可以幫助入睡。

值得注意的是,虞凱強提醒,睡前不宜食用過辛、過燥的食物,像蔥、蒜、辣等食物,並可以多按摩穴道,白天的時候可以多按壓耳神門穴,提昇白天由身體昇發出來的陽氣;入夜後,則可按壓肝經的太衝穴位,可以幫助身體安神定志,疏肝氣放鬆心情,就可以一夜好眠到天亮。

中醫師建議穴道按摩助入睡:

▲(圖/台北市立聯合醫院提供)。

飯店住宿便宜預訂▲(圖/台北市立聯合醫院提供)。


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前天(17日)下午,桃園市中壢區泰豐輪胎驚傳火警,大火延燒6個多小時後才獲控制、撲滅,然而產生的濃煙、落塵等也造成汙染。今天(19日)上午,桃園市政府環保局透過火焰離子化偵測器,發現火災現場的上、下風處揮發性有機物濃度,均已明顯下降,顯見目前污染物對空氣品質已無顯著影響。

環保局表示,大火發生後,已持續進行環境空氣品質監測工作,今天上午9點左右,再以火焰離子化偵測器進行檢測,發現火災現場上、下風處的揮發性有機物濃度;上風處約為0.32ppm,下風處約0.65ppm,兩者已相差無幾,顯見火災所產生的污染物,目前已對空氣品質無顯著影響。

環保局局長沈志修也表示,因為事故現場的周邊環境,擴散條件十分良好,因此目前空氣品質監測站測值皆為「良好」等級,敬請民眾安心。

泰豐輪胎大火,桃園市政府環保局19日經過火焰離子化偵測器檢測事故現場上、下風處的揮發性有機物,均已明顯下降,火災產生的污染物對空氣品質無顯著影響。(桃園市政府環保局提供)中央社記者邱俊欽桃園傳真106年1月19日

泰豐輪胎廠大火,桃園市18日晚間監測結果,現場的VOCs等污染物的濃度不高,現場僅存噴水滅火所產生的水蒸氣,民眾毋須過度擔心。(桃園市政府環保局提供)中央社記者邱俊欽桃園傳真106年1月18日

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