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▲想擺脫胃食道逆流?「這幾個習慣」比吃藥更重要。(圖/達志示

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一般坊間常聽到的火燒心,其實就是所謂的「胃食道逆流」,而在胃食道逆流的治療又可分為非藥物及藥物。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示,臨床上證實有效的非藥物治療包含減重、睡覺時墊高床頭,且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物,例如高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛

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辣食物及碳酸飲料等。

記者趙于婷/台北報導

胃食道逆流的主要症狀為胃酸逆流,不過胃酸逆流

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其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀,但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時,就會認為是一種疾病,而隨

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著飲食、生活習慣改變,胃食道逆流患者日漸增多,尤其天氣變冷吃火鍋次數增加,就可能因飲食習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。

目前藥物治療常見制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。但許舒涵提醒,若有相關胃酸逆流症狀出現,建議自行開始非藥物治療,調整生活型態,若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療,目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制劑,絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高,因此有胃食道逆流的患者必須持續非藥物治療以降低復發率。

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