小R與藍寶的甜蜜生活

一人一缽，配上法國麵包

輕食的懶人料理

玫瑰阿紀，這個缽好好用喔！

營養滿分喔！

最近這幾天天氣比較冷，開始有冬天的感覺了

還沒生小孩之後，我怕冷怕的要死，睡覺從頭包到腳，襪子手套是必備的，寒流來時，穿衛生衣衛生褲，甚至穿外套睡覺。從以前不大喜歡喝冰的飲料，很愛喝熱湯熱茶，讓身體暖呼呼的，很舒服

自從生小孩之後，體質卻改變了，反而變成很怕熱，上班的地方冷氣開到二十三度，我到現在還在蓋夏天的涼被，難怪很多人說生完小孩體質會改變

不曉得跟餵母奶有沒有關係，妍寶貝一歲多了，老媽問說妹妹要喝到什麼時候，我想就順其自然吧！不過我常常餵奶的時候，對著妹妹說：羞羞臉！這麼大了還在喝ㄋㄟㄋㄟ

燉菜，燉肉和燉湯是冬天的菜，每到冬天，我的鍋子開始很忙碌，每天被我狂操，有時候燉個雞湯花好幾個小時

清冰箱的菜～茄子，蘑菇，甜椒，菜豆，洋蔥，番茄，蘿蔔，蒜末。如果有其他蔬菜，也可以任意搭配組合

還有一罐有機豆，這是我在city's super買的，已經煮好了，很方便

先炒蒜末和洋蔥末，之後加入蘑菇翻炒

加入茄子，甜椒，番茄

紅蘿蔔和菜豆

把有機豆罐頭的湯汁倒入，蓋上鍋蓋悶煮二十分鐘

最後加入豆類，煮兩三分鐘就可以了

罐頭已經有加鹽巴調味，鹽巴和黑胡椒酌量即可