201704071149媳婦愛養身〈十二〉:《原來我根本沒病!》

     

  實施「溫熱水清洗法」轉眼已經有一段時間了,今年冬天我一樣也沒有擦上任何保養品或是保濕品來抗寒,皮膚雖然還是偶爾有出現乾燥現象,但我發現也不會像往年般即使擦上保濕品了,皮膚還是會有很嚴重的脫皮甚至是會癢、會有刺痛的現象發生,膚質真的有明顯的改善!我知道這轉變除了我平常只有用溫熱水清洗全身外,身體皮膚因為少了化學清潔劑的負擔,膚質自然改善不少,但最大的原因還是歸功於我們夫妻都有在實施〈www.瘦.tw〉,我才了解原來只要有正確的飲食方式,就不用補充營養品、不用擦上昂貴的保養品,身體由內到外就就能感到很輕鬆舒服與明顯改變,想要變美就像格格姐說的『女人要漂亮不是靠保養品,而是靠營養三餐好好吃、遠離這些化學清潔劑之後,皮膚持續一直在變好!

  我們《www.好味道.tw》掌廚的陳先生,是個無論什麼大小疼痛甚至是工作割傷、燙傷都能忍的人,唯一不能忍受的就是「頭皮癢」,以前陳先生洗頭都一定要使用海X牌的洗髮精,換個牌子就會頭皮不舒服,常常人會突然消失原來就是跑去浴室洗頭,一天老是要洗很多次。直到開始實施〈一定瘦〉,正確飲食讓他每天體力都很充沛,氣色也漸漸變好,陳先生甚至比我更早更有毅力的在實施「溫熱水清洗法」,以溫熱水清洗取代化學清潔劑最大的收穫就是「頭皮不癢了」、「粉刺變少了」,這對他而言真的是很重要!

  「溫熱水清洗法」經過長時間與這個冬天的考驗後,小妏與陳先生原以為會從此快樂與健康下去,但是故事的發展常常會讓人難以預料,因為人一忙碌了就常常會想來個通融,我們夫妻因為『好味道工作室』越來越忙碌,就開始常常跟〈一定瘦〉請假,開始三餐不定時、熬夜、別人是怕水喝太多,我們夫妻是常常忙到忘了要喝水,我們都忘了水分不足也是會影響到身體代謝功能的,導致原本已經逐漸好轉的身體又開始走鐘,只要季節冷熱稍有小變化陳先生又開始過著一天洗好幾次頭的日子,這情形已經好久沒發生了。

  有天老茶房大哥與格格姐點醒小妏身體為何都沒排水的問題在於我的﹝營養攝取不足﹞。從那天起我們夫妻就開始慢慢調整作息,讓自己能盡量做到三餐要定時,營養要均衡,也努力讓自己少熬夜,甚至是互相提醒對方要喝水,並持續使用「溫熱水清洗法」讓忙碌一天的身體再避免被化學藥劑殘害。

  飲食規律慢慢調回軌道後,咱們陳先生頭皮癢的症狀居然慢慢舒緩下來,我們也更有精神與體力打拼事業。回想身體經過前一陣子的變化,我們夫妻更深深體會,很多毛病都是自己錯誤的飲食習慣吃出來的,身體只是誠實的反映出這些症狀罷了,只要飲食習慣調整好,身體狀況與膚質就會越來越好!回想自己還沒遇到〈一定瘦〉時,全年無休隨時發作的過敏加上只要季節、冷熱稍有變化身體彷彿在脫殼般的狂脫皮,所有藥物跟保養品只能替我短暫治標卻不能替我治本,那時還會認為是不是醫生不夠厲害?給的藥效不夠強?保養品保濕度不足?才會老是看不好,直到現在才發現《原來我根本沒病!》。

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延伸閱讀————

>、媳婦愛養身〈五〉:溫熱水清潔法

>、媳婦愛養身〈十〉:一定瘦 ( 五 ) 燃料不足,當然動不了

>、《一定瘦網址列打上:www.一定瘦.tw

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