【禪七心得】與病痛一起打禪七

這一次上法鼓山打禪七，意外地像是來「打病」的。原本從家裡出發前，就有輕微腹瀉的症狀，但心裡並不在意，一心一意只顧著上山參加禪七，以為這點小病痛很快就會消失。

沒想到，從禪七第一天開始，持續有腹瀉症狀，在打坐時造成很大的困擾，第二天還發了高燒，原本想支撐下去，但到了晚間拜佛時，卻頭痛得無法拜下。我當下向總護法師反應，並希望回寮房休息一下，沒想到法師卻說：「去看醫師吧！現在！」乍聽之下覺得很錯愕，因為我完全沒有想去就醫的念頭。

外護義工馬上陪我前往鄰近的醫院，但因為當時已是深夜，連夜間門診都結束了！一位留院醫師幫我看了診，並開了退燒藥和止瀉藥給我，原本以為吃了藥後，接下來五天應該可以很順利的打坐了。但萬萬沒料到，發燒、腹瀉症狀雖好轉了，腹痛卻還是如影隨形。

第三天起，我從一開始嘗試著和疼痛對抗，漸漸地轉為學習「接受它」，把病痛當成好朋友，但「腹痛」這位朋友卻來者不善，兩天後在外護菩薩陪同下，我又再度下山就醫，這次在專科醫師診治下，對症下藥，我也終於得以「放下」這位好朋友。此時卻驚覺，禪七已經過了三分之二的時間了......

打完最後三天禪七，心裡原本對這整個過程感到失望，但是想起聖嚴師父曾說過，禪七重要的是「過程」，而非結果，心裡才稍感釋懷。自己也覺察到，由於對小病痛的輕忽，造成了禪七時的莫大困擾。就當這病痛是「業障病」吧！而我也將這次禪七當成「消業禪七」，一轉念，心裡也產生歡喜了！

◎王舒俞

◎摘自法鼓雜誌225期2008.09