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201408040149靜心中學會愛自己,催眠個案後的內省反思

在幫小文催眠的過程中,卻從她的身上,看到我自己的問題,
 
突然一個直覺的念頭告訴我,是不是因為……其實自己也還沒有學會這個課題?
 
因為自己也還沒有學會真正的愛自己,所以無法把這樣的感覺讓小文感受到呢?
 
那什麼又是真正的愛自己?什麼又是不愛自己?為什麼要愛自己?
 
一連串冒出了好多好多的問題,於是……

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201407301223kyle小姐的未來探索

對未來好奇嗎?
 
好奇
 
就像電影BIG FISH 裡主角知道自己是怎麼死法,反而更勇敢去冒險
 
不過我的理智的想法就是: 參考
 
畢竟現在才是決定未來的一切
 
在催眠之前 我先跟引導人討論 要看幾歲
 
我設定65歲 為什麼? 因為65歲退休年紀
 
我看過一個美國統計 有人繼續工作 有人掛了 有人入不敷出
 
如果我現在的方向是對的 未來直得期待……

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201407301153kyle小姐的心靈花園

期待的這一天來了,
 
想像中的催眠,自己會無意識說話,
 
實際的狀況其實就是很安靜的躺著,聽引導人的說話
 
腦袋會出現畫面,有時後會有一點自己的,想法進來像心裡的OS,
 
就像跟做夢一樣,
 
因為我還不是非常清楚催眠能用在什麼用途,
 
當然電視節目上那種催眠我沒什麼興趣,
 
稍微看過一些電影 和文章,雖然知道可以回溯過去甚至前世,
 
但是心底一方面是覺得過去都過去了,
 
另一方面也覺得 有點擔心舊傷疤被掀起來,
 
哭這件事 不是很喜歡,
 
引導人帶了書還有OH卡,還參考和做先前的引導,
 
我對OH卡有極大興趣XD

先做了心靈花園……

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201407150849同學……那個蘋果可以讓我吃一口嗎?

小文是個工作能力很強的新時代女性,但也常因為工作讓她覺得透不過氣來,她是我在學催眠以後,最想幫助的個案之一,也是最讓我心疼與感動的朋友,剛開始我們只是隨意聊聊,聊聊她的生活近況,聊的天南地北,聊著聊著聊到她的童年,她在工作上,還有很多事情上的好強,其實也原自她不愉快的童年,一個極度重男輕女的家庭,聊著聊著,很自然的就開始幫她進行催眠,準備探索童年,去尋找內在受傷的小小孩……。

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201407142042催眠個案心得分享~未來真的是未來嗎?

小君是個工作能力很不錯的女生,她的內在感官的視覺與嗅覺很敏銳,她想試試看催眠,還沒結婚,但對於即將或可能開始的感情感到無所適從,不排斥交往但對方沒有很主動,她自己也不想主動,另一方面她想離開這個職場,但對未來的不確定性讓她沒有安全感,所以她想預觀未來,也想回溯過去的生命,所以我引導她的潛意識帶她來到過去的生命與未來。

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201407142040L小姐的心靈花園

L小姐對催眠很有興趣也很好奇,但感覺剛開始她比較放不下頭腦,
 
所以在這位個案的催眠中嘗試了很多不同的方法,
 
結果還是成功的探索到心靈花園 。
 
剛開始我從進入隧道最簡便的方式引導……

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201407142034催眠究竟是啥玩意兒?

記得五、六年前吧!有位認識十幾年的麻吉姐妹,喵喵,突然跟我說她要去學催眠,在她學催眠的過程中,跟我分享了很多很多關於催眠的點點滴滴,從一開始,她跟我說她有個前世是女媧娘娘,她們班還有人是諸葛孔明、甚至也有人是風、是鐘擺、是孫悟空、是外星人……,在那時候我只覺得這是什麼怪力亂神呀?那時候我對催眠的印象也僅止於電視上那個做秀的誇張玩意兒,那個數到3就能把人控制住,讓人不知道自己在做什麼的鬼東西……。

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201407110127催眠個案心得-傳奇紅火龍

小華是催眠班裡同一期的同學,小華有優秀的接受催眠能力,
 
他的內在感官有如一個頂級配備的4D環繞立體劇院,
 
真的非常幸運可以有機會幫小華同學催眠,
 
也藉由這次的催眠經驗探索到宇宙生命的無限可能,
 
之前我們的催眠老師曾以他為示範,進行多次的現場催眠,
 
大約知道小華同學是非常容易進入狀況的,
 
所以直接在呼吸放鬆後就引導他到時空畫廊,
 
這時空畫廊裡有很多大大小小的圖畫……

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201311162322從瑜珈練習中學習面對恐懼

不論是第一天接觸瑜珈或是練習了一個多月、一年多……

甚至是十多年、二十多年……,

對於很多練習瑜珈的學子們而言,多多少少,

其實都有不同時期覺得恐懼或需要克服、挑戰的體位法……
 
 

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