201607072347肌膚光彩照人,就靠蔬菜白回來! 網站廣告

肌膚光彩照人,就靠蔬菜白回來!平日內在美白別忽視!提到快速美白, 很多人首先想到的就是去醫美, 美白針, 其實不然!只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人!雖然效果需要一段時間才能顯現,但其效果不亞於上醫美中心喔!



據營養學家研究,以下的食物當屬「美容聖品」喲!

蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,能使皮膚白嫩。

豌豆:在《本草綱目》記載,豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效!現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

甘藷:網站廣告含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量!常吃甘藷能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。

蘑菇:營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇!食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

豆芽:可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

彰化縣 響應式網頁設計絲瓜:中國網路行銷能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

三重區 響應式網站設計冬瓜:含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。

白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。

胡蘿蔔:被譽為「美膚食品」能潤澤肌膚!另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。









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