201412182208外內丹功--臺北市 中 華 外 內 丹 功 研 究 學 會

  

'08;11/12masa台北家廳秦金樹師傅(86)字畫前

\\'16;12.19.苗圃;臺北 02. - \\'14\\'15\\'16苗圃班活動A.

       臺北市 中 華 外 內 丹 功 研 究 學 會 

中  正  區苗圃班( E K ) 105年  會  員  名  冊 

早上7:40-9:10 在臺北植物園欽差行臺(布政使司)旁欖仁樹區 

*秦金樹01


        ∮感謝林建廷總幹事每周一蒞臨指導

    訂於:105年12月19日星期一中午12;00聚餐

     地點:新東南海鮮料理 汀州路一段105號

           

*王秀蘭02


*林美月03

 

*劉憲通04

 

*朱勝龍05

 

*林容瑞06

 

*周碧蘭 41

 

秦有鵬

 

莊土盛

 

*彭尚志07

 

*吳大鴻 42

 

洪宗成

 

 林總有

 

*王淑貞08


*吳太太 43

 

張翌新

 

賴秀芳

 

*林正一09

 

*陳毓玉 44

 

 張素蘭

 

賴怡臻

 

*黃月桂10

 

*顏瑤玲 45

 

張贏仁

 

蘇俊郎

 

*辜長江11

 

*何翠華46

 

 王麗錦

 

蘇麗金

 

    *柯秋月12

 

*孫宏文47

 

陳錦芳

 

胡翠芬

 

*江武彥13

 

*張家富48

 

陳珮瑜

 

胡朝發


*吳春晚14

 

*王世昌49

 

陳慧貞

 

許翠蓮

 

*何長成15

 

*梁素英 50

 

陳彥蓁

 

許素蘭

 

*何芳雄16

 

黃渝棠

 

陳明達

 

 王德珠

 

*杜長麒17

 

林美麗

 

陳尚婉

 

黃建銘

 

*江   群18

 

 何玉鳳

 

陳黎智

 

 高豐文

 

*施太順19

 

涂甘妹

 

陳正東

 

洪以遜

 

*廖本龍20

 

王忠信

 

 陳淑卿

 

鍾心怡

 

   *林百卿21

 

 李宜蓁 

 

黃少華

 

 林仁巨

 

*陳昭典22

 

 袁道立

 

 黃寶桂

 

楊淑禎

 

*林偉成23

 

李麗玉

 

黃淑媛

 

葉一枝

 

*鄭招君24

 

 陳介福

 

黃忠雄

 

羅憲堂

 

  *李素貞25

龍都 

余吉妹

 

黃雪霞

 

孫慧寬

 

*鄭碧花26

 

王碧雲

 

黃艷娟

 

杜玉涵

 

*盧姿樺27

 

王沛蓁

 

黃慧琳

 

夏寅貞

 

*楊加添28

 

王紅玉

 

曾孝琮

 

周玉蘭

 

*楊阿有29

 

 邱    玉

 

蕭永建

 

曹黃秀鑾

 

*陳望翠30

 

王惠信

 

蕭秀霞

 

王林碧華

 

*范翠玲31

 

蔡鄭綿

 

李易達

 

杜蘇秋媚

 

*游玉華32

 

 蔡淑芬

 

李世界

 

陳王秋眉

 

*吳秀卿33

 

蔡祥煙

 

李建興

 

 陳蔡幸美

 

*陳芳子34

 

 劉麗習

 

 邱倉益

 

曹黃秀鑾

 

*朱冠華 35

 

 何美麗

 

黃淑真

 

高豐文

 

*王成宗36

 

 鄭招君

 

林玉晶

 

 


*戴任意37

 

趙貴美

 

林秉逵


楊淑禎

 

*黃秀春 38

 

趙美勝

 

尚純志

Sr.Rosa

  

 

*蔡秀珍39

 

 

 

 

 

 

 

 *李瓊麗40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 修丹之道,以心為始,以氣為歸。

            心正則氣正,氣正則氣全。

           氣全則神和,神和則神凝。

          最小的動作,也是最大的功法。

         最小的功法,也是有最大的成就

三忘

忘形以養氣,

妄氣以養神,

忘神以養虛,

四會

心以意會

意以神會

神以氣會

氣以形會

五正

情正則慮正,慮正則念正,

念正則心正,心正則身正,

身之正者其行必正其修必純,

乃修丹之基本要點。

'13;04/12. masa臺北植物園外內丹功示範隊指導

 

2013秦金樹師傅(90)已年春節揮毫

13;04/18.植物園欖仁樹下外丹功秦金樹(90)師傅


10;06/18.masa植物園欖仁樹下外丹功秦金樹(88)師傅

2013秦金樹師傅已年元旦揮毫

10;12/30 masa臺北植物園苗圃班欖仁樹下練外丹功


早上7:40-9:00在臺北植物園布政使司旁欖仁樹區  

  本班 免費教授  歡迎大家踴躍參加

   認識外內丹功 秦師傅語錄目錄2016修正   

培養先天氣功法.

前言-認識外內丹功.01-養心延命08;04/30抱朴子胎息訣02-養壽之方08;09/22

03-太極解析08;09/2404-四氣調神08;10/08.05-十常四勿08;11/12.長壽歌訣.

06-治家格言08;11/1307-外丹功法08;11/24按摩活動.08-四正六法08;11/24

09-丹功守則10;05/20丹功戒條10-丹功由來08;12/01.11-煉精化氣.08;12/03

12-大仙鶴步08;12/08.13-老人須知.09;03/18七言絕句.三養.三空.三親.五味

14-自然為師09:03/18.15-調氣保身09;03/20老四寶.修行老歌.

16-十二式功09:03/27.17-所謂外丹功.09:03/30.18-乾隆養生09;05/20

19-李青雲記.09;06/24活動筋骨.適時進補.日常生活.今天歌訣.三首歌.入道歌

20-楊森談記09:07/03.21-百日百壽功.09:09/10.22-收斂睪丸法09:09/11

23-導引強身.09:09/21道家基本法則 汝之命未知若何.24-丹功聯盟09:10/19

25-丹功源流.09:10/28世界丹功聯盟歡迎詞.26-面東龜息吐納功09:11/06

27-五炁朝元法九息吐納功練法.28-五指通心功10:05/17

29-性命雙修10:05/20九多.九息吐納練功法30-外丹功科學根據10;05/24

31-10;10/15大圓滿前行法.32-外丹功四正法申論10:10/14

33-10;10/15修煉性命雙修.34-氣血流注臟腑時序10;11/05

35-10;11/05人生一十百千萬.36-練功九難11;04.29.37-善調五事11;04/29.

38-練功四正法11;09.09防癌飲食20招.39-練功六法11;09.15.40-丹功頌

41-外丹功與經脈暨奇經八脈說.42-丹功祖師純陽帝君訓 詩詞'13;06.13

43-外內丹功研究學會苗圃班創立25周年餐會致詞二頁.

44-十二經絡健康 養生秘笈.45-『介紹三峽清水巖祖師廟』食療參考表.耳聰目明法.

46-九玄聖宮建宮二十週年慶賀詞   

  以上各篇請按「文章分類」---氣功保健『秦師傅語錄』

  -外內丹功法 可閱讀詳細解說

           '13:01/04. masa臺北外內丹功苗圃班新東南餐會


10:06/13.masa參加外丹功會員大會秦金樹&王秀蘭師傅

                             *** 外丹功的優點 ***

丹功益中老,炁合天地人,即天時地利氣和 

    煉功本是源於道家思想,即符合道本虛無生一,即無極生太極,〈父精母血和合產生胚胎,未出生前之一點靈光〉,一生二,產陰陽,曰兩儀,〈元神為陽儀,元氣為隂儀,此為童貞之體,八歲之前皆為陰陽同株之體〉,二生三,精氣神,為人之外三寶,元精元氣元神,為內三寶,也就是生魂覺魂靈魂,三生萬物 丹功即是煉四大地水火風〉,五行金木水火土〉四大中先從水火風煉起,收心入靜後,利用呼吸調息,離下降,坎上升,引動先天炁,使水火既濟,任督兩脈通暢,煉到順,血液調暢,煉到順,百病消除,煉到順,呼吸融和,再進入內丹功境可達三花聚頂之功。 五臟〈心肝脾肺腎〉,對應六腑〈小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦〉;再衍生到奇經八脈,十二經脈等。修練外丹功十二式一年之後有成,即能達到練精化炁初步功境,精飽不思淫,元精充滿,生殖、內分泌系統活潑年輕化,外丹益中老,延年益壽可享也。進入內丹功之後可達五氣朝元之功境。

   11:02/23.masa臺北植物園欖仁樹下秦師傅父子像似兄弟


      請搜尋 張志通大師示範影片

    外內丹功十二式   

    第一式  面東龜息吐納功

第二式  蹲身甩手百壽功

第三式  翼臂足翹一妙功

第四式  疊指為拳神秘功

第五式  仙人托天按地功

第六式  雙手合十安神功

第七式  捧珠入覲安魄功

第八式  迂迴轉帶大妙功

第九式  佇養心神定力功

第十式  單腳垂翹固腎功-左式

第十一式單腳垂翹固腎功-右式

第十二式健壯步履仙鶴功

一﹑百會頂天預備式  蠕顫微波週身滿

      先天氣動通八脈 十指虹射妙無窮    

二﹑龜息吐納本神功  納入清氣潤腑中

吐故納新柔又綿  神怡氣爽百歲翁

三﹑蹲尾是妙功  百日功成百歲身

四﹑翼臂足翹妙中藏  兩臂輕舉相騰空

    十指柔身甩手功最效  兩手綿柔似游龍

    沉海衝伸端正調  騰雲駕霧樂融融

五﹑疊指為拳神秘功  兩拳輕轉柔又鬆

        此功此課含神秘  渾涵元氣此身中

六﹑托天按地理三焦  仰頭望指吞天象

        足掌踏地接地力  肩臂伸展筋柔活

七﹑雙手合十健心肺  命門尾閭氣如虹

        常習此功心泰然  安神鎮魄疾不生

八﹑捧珠端乳內運衝  筋骨腑臟遂康健

       水火昇降妙無窮  身如春風由猶新生

九﹑迂迴轉帶左右旋  腑臟融諧顏色潤

        骨節瑩血不蠂澀  周身清爽氣不滯

十﹑定力輕搖脊骨直  渾身上下骨節活

           豁達心胸身爽利  三世祖蔭光境閃

十一﹑單腳垂翹固腎功  開胯鬆膝足尖垂

         固腎強腰防中風  神魄光度避災劫

十二﹑開胯提膝如仙鶴  落步平穩似駱駝

         步如落葉浮地上  面如嬰兒笑呵呵

                                                           The End     Thanks222

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