201612190701書評超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

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超驚人柏克萊網路書局!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽



超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

是年度排行榜書籍耶!!!

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潮汐表(年刊)民國105年-第19期







花東縱谷漫慢行







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商品訊息描述:

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法
迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線


★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!
神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。

★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑魔鬼身材的最佳捷徑!
做對動作,促進全身循環,加速排毒,腰圍小1吋,胸型更完美,還能美膚和消腫。

★擊退肩頸痠痛和壞情緒,永保20歲的青春活力!
隨時隨地動一動,改善情緒不穩和腰痠背痛,大小病痛不上身。

本書特色

體驗最power的燃脂瑜伽
活化全身細胞,成為不復胖的激瘦體質,
瘦出魔鬼曲線,
排毒兼養身,保持容光煥發,從內美到外!

*圖解步驟,輕鬆在家做,不受場地、天氣限制。
動作簡單,詳細步驟分析圖,新手也能在家做,不受天氣限制,也不怕紫外線侵擾,只要每天運動3分鐘,就能讓身材窈窕美麗。

*雕塑、養顏、怡情、健身,一次都到位。
透過書中的瑜伽動作,提升基礎代謝率,加強肌耐力,清除內臟脂肪,調節自律神經,克服許多婦科不適。

*搭配穴位按摩,促進血液循環,預防皺紋和斑點。
透過簡單的按摩動作,消除水腫和細紋、舒緩疲勞、振奮精神,保持良好的體力和情緒。

主編簡介

張斌

世界瑜伽協會的教學總監,知名瑜伽機構創辦人,著名胎息瑜伽呼吸法創始人,是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。

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