2010-10-04 16:43十二星座戀愛課程
雙魚座付出的愛是同情，卻忘了學習愛是一切； 天秤座付出的愛是優雅，卻忘了學習愛是和諧； 天蠍座付出的愛是狂熱，卻忘了學習愛是妥協； 金牛座付出的愛是耐心，卻忘了學習愛是寬恕； 雙子座付出的愛是諒解，卻忘了學習愛是感覺； 水瓶座付出的愛是包容，卻忘了學習愛是專一； 射手座付出的愛是誠實，卻忘了學習愛是忠貞； 巨蟹座付出的愛是奉獻，卻忘了學習愛是自由； 處女座付出的愛是純潔，卻忘了學習愛是付出； 獅子座付出的愛是奇跡，卻忘了學習愛是謙卑； 牡羊座付出的愛是天真，卻忘了學習愛是諧和； 摩羯座付出的愛是成熟，卻忘了學習愛是無私.
2010-05-07 17:31什麼樣的女人不能娶
到底是什麼樣的女人不能娶回家呢？這裡不是歧視女孩子，為什麼她們不能娶回家呢？大部分是由她們的性格的引起，所謂性格決定命運，婚姻好壞在於性格。因此，有以下面相者，必須改掉身上的霸氣和惡習，否則會給婚姻帶來很多麻煩的。 一、眉濃眼凶 一般女孩子的眉毛，應該是比較淡不會是很濃的，如果她很濃表示個性很強烈了，個性可能有點比較凶暴粗魯一點，然後眼凶表示她心呢？怎麼講比較毒、比較敢，她真的敢跟老公拼了，或者去外面做什麼兇惡的事情，這種類型有點像是眉濃眼凶，那眼凶的定義很多，如眼光凶、三角眼等，這些都叫眼凶。 二、眉稜骨尖突眉 女孩子比較少男人比較多，什麼叫眉稜骨尖突呢？就是眉毛下面這塊骨頭，男人會突出來，女人比較不會突出來，但是突出來不算，這邊特別強調還要尖突才算，就是突出來略略地突起來，那是表示可能個性強一點而已，她要尖突才表示說很有自信是沒有錯，但是她精力過人，要發作出來，有點像男人的個性，像男人這種粗魯凶暴的個性，就眉稜骨這個會突，還要加上尖，如果你只是突只是精力，尖的話才會發作出來。 三、法令深長 一定要跟年紀來比才算，通常是30多歲漸漸開始有，到40多歲50多歲越來越明顯，依照她的年紀來看，法令深沒關係，不要長就對了，有法令紋就會發號師令，就是她會規定她的老公，這個事可以做，那個事不能做，訂立法令一樣，家教非常嚴喔！ 四、鼻樑露骨 鼻樑什麼叫露骨，通常感覺上鼻子的上面就是皮，露骨就表示說那個皮感覺上很薄，骨頭特別凸出來的意思，那這種個性非常地怪異，個性很奇怪，然後有點霸道無理，才會像這樣子，叫做鼻樑露骨。 五、唇薄，口角往下垂 這種女人一般講話會刻薄，她要對老公做悍妻，或者甚至打小孩一定要強悍，那講話一定要尖酸刻薄，然後酸過來讓人家受不了！人家受不了她發作，她就可以趁機會再打下去，一般這種女人屬於悍妻類型。
2010-04-12 15:36五大經典美體瑜珈動作
這是一組不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開家，離開房間，只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的便利操！堅持下去會讓你的肌肉更長，皮膚更緊更光滑。趕快去買能show出身材的靚裝吧！ 減肥重點:腹部、臀部 伸展重點:大腿外側坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。B保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5～10次。 減肥重點:腹部、背部 拉伸重點:後背、頸部 坐姿。抬下頜，拉伸頸部，分別向左右側做扭轉。每組2分鐘。 站姿。雙腳同肩寬，向上伸展雙臂，在背部交叉，右手觸左肩，左手觸右肩，收腹，向左側扭轉軀幹，靜止姿勢5秒，回中心位置，向另一側扭轉。做5～10次。 減肥重點:腰部、腹部 拉伸重點:胸部、背部、臀部屈肌臉向下，趴在長椅上(床沿)，左腳放在地面上，左腳尖與肩在一條垂直線上，向後伸右腿，挺胸，雙手支撐起身體。 提高版：向上抬右腿，同時用右手向後去夠右腿，抓住右踝關節5秒鐘，向下放右腿至起始位，交換重複5～10次。 減肥重點:手臂、腹部、背部、腿 拉伸重點:頸部、肩部、大腿後側A俯臥，後背繃直，用前臂和腳趾支撐身體，頸部與後背在一條直線上。B向上抬起臀部，使身體成倒V字狀，頭在雙臂之間。保持姿勢放鬆。緩慢回到動作A。重複5～10次。 拉伸重點:頸部、胸部、腹部、臀部屈肌、小腿肚俯臥在地板上，腳背繃直，腳趾向下勾。下壓腹部，臀部放置最低點，雙臂支撐起上身，背部呈向下拱狀，抬下頜，向上凝視。維持數秒後，腳後跟後壓，緩慢回到俯臥的姿勢。重複5～10次
2010-04-12 15:35多吃海帶保護乳房
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。 為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶製品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感；油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
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