201607081119小煜尺度大開 全裸照曝光


 

Lollipop F成員楊奇煜(小煜)去年因形象大改,一甩過去花美男成「大肌肌」型男,

成為媒體新焦點,身上超「硬」的肌肉更讓粉絲為之瘋狂!

近日小煜更是尺度大開,僅用他熱愛的吉他擋住其重要部位,

大膽露出自豪的「車頭燈」,讓不少網友直喊「好害羞!」

 

剛過31歲生日的「小煜」楊奇煜,在寫真新書尺度大開,

引起了熱烈迴響,預購一周時間,熱銷超過了5000本,目前緊急加刷中。

他的好友吳克群、SpeXial的晨翔紛紛寫序掛保證

吳克群說:「這兩年,你可以深刻感受到他從男孩變成男人!

而晨翔則說小煜是他的魔鬼健身教練,每次在健身房被他操練真的很想死

不過後來發現自己好像在身材與線條上慢慢有所進展,還是覺得師父很厲害。

晨翔打趣要把小煜的新書當成寶典供在床頭,看著雄偉的照片激勵自己

希望有一天我也可以像他一樣健壯!

 

楊奇煜(小煜)的新書「撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術」

未上市就傳來預購破5000本的捷報

他昨再釋出一組幾近全裸的視覺照片,引人遐想之餘,小煜也堅稱絕無修圖。

新書也集結好友祝福,包括吳克群、健身徒弟SpeXial晨翔紛紛寫序推薦,

好哥們阿緯、威廉更是義氣熱推,笑說原本比他們瘦的小煜已用實力證明,他才是最壯的!

威廉說:「他開始在乎自己的表演,自己的音樂,甚至於自己的身材!」

 

Lollipop F成員楊奇煜(小煜),出道時原本是極瘦的「白斬肌」,

當時演藝圈恰巧「紙片人」男星當道,他覺得自己只要把歌唱好、身材維持瘦瘦的就Ok,

直到25歲後,眼見自己代謝變差,體重甚至從50多公斤飆升70公斤,

剛好演藝圈又改吹肌肉風潮,讓他決定向猛男靠攏。  

從過去溫文儒雅面貌,露出現今令人瘋狂的王字型六塊肌

 

新書少不了養眼鏡頭,小煜大膽獻出全裸不露第三點寫真照,其中一款他在床上彈吉他,

還脫到一件不剩,唯一遮蔽重點部位只剩樂器,讓不少粉絲看了想入非非。

只是近來有關小煜是否修圖的質疑未曾停止

於是他排定了4場見面會,準備接受外界檢視身材真偽。

首場7月29日在同志夜店G Star登場,誓言搶攻同志族群。

 

小煜推出健身書《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》,未上市就引起熱烈迴響,

不但博客來預購首日榮登全館即時榜冠軍、博客來與金石堂預購榜至今穩坐前三名,

預購一周通路已熱銷5000本,目前緊急再版中。

分享從抗拒健身到成功轉型過程,書裡收錄他全裸不露第三點的寫真照,

其中在床上彈吉他脫得一乾二淨,唯一遮蔽物只剩樂器

他透露拍攝時沒做任何防護措施且沒清場

「其實滿危險的,一不小心就會跑出來。」最後花1個多小時完工。

 

外界稱為「鮮肉」男神的楊奇煜透露自己每個禮拜至少進健身房5次,

從棒棒糖時期的小肌肌小煜蛻變成現在的大肌肌楊奇煜,

當初覺得只要把歌唱好、身材維持纖瘦就可以,沒想到過了25歲代謝變差,

體重從50多公斤飆升到70,因此正視健康及身體線條。

他去年單飛發EP,完成多年Rocker夢,如今在新書裡全都露,不擔心被定位「脫星」?

他說因周遭朋友都在討教如何健身,才想出書教大家,沒想要變脫星

笑說:「還在調適心情」。

 

過去在棒棒糖時期就因為常常健身而出現「大奶煜」的稱號,

且在這次個人專輯裡的MV中大秀身材、展現他關在籠內已久的表演猛獸。

胸肌從小肌肌竄升至「大肌肌C罩杯」的他也在個人的演唱會大露精實好身材,

讓粉絲們眼睛大吃冰淇淋。

近年健身有成的小煜與大家分享過去的健身經驗,

建議對有健身的朋友一開始就朝全身線條來規劃,腹肌、背部、腿部都不馬虎,

一次擁有傲人的性感線條!

 

他從花美男蛻變為肌肉型男,最自豪的部位是胸肌,也有人叫他「大奶煜」。

他的好友吳克群說:「身上的線條不會騙人那是艱苦磨練下的印記!」

小煜說:「自己剛開始健身的時候,只鍛鍊胸部而已,所以那時候胸部變非常大,

其他的肌肉幾乎都沒有變,後來就請教一些健身教練,他們就跟我說我必須要練其他地方,

才開始訓練其他部位。」

 

小煜提醒生活忙碌卻想健身的朋友,除了把握零碎的時間來做腹肌訓練,

「飲食」也是維持好身材的重要關鍵,多點青菜、雞肉牛肉盡量少沾醬,

清淡為主更是首要條件!

小煜除了維持「魚肉蛋」搭配青菜蔬果,以及低量碳水化合物的飲食習慣,

儘管工作再忙也不忘到健身房報到,一進去就是2 至3小時的訓練時間。

健身有成的他擁有新頭銜「肌肉花美男」之稱。

 

不過他辛苦健身的成果,卻因身材太好遭疑「修很大」

對此他回應,就是鍛鍊所維持的成果,保證絕沒有修圖。

並強調照片中的肌塊絕對貨真價實,不信者請來健身房鑒賞一下,我很誠意的邀請大家來,

鑒賞期沒有期限,因為我會一直動下去!

小煜提到,他每一個禮拜去至少5到6天的健身房,一次至少2小時,身體受過很多次傷,

不知流了多少汗水,吃了多少水煮雞胸肉、雞蛋才得到的成果,

可見健身之路如此艱辛。

 

除了鍛鍊之外,小煜更強調健身的過程中不要追求體重的數字變化,

應該專注在身體視覺線條以及體脂率以及健身的過程中雖然要吃得低卡健康,

但也要有適度的休息、放鬆,才能練得持久!

不只腹肌,甚麼子彈肌、冰塊盒腹肌、巧克力腹肌、人魚線、鯊魚線等等,

任何「腹肌字典」在小煜身上都找的到,根本在「炫腹」!

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