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台鐵今(20)起大改點,經檢討旅運需求後,取消40班次、截短46班次,150班列車時刻時刻更動,台鐵已印製冊本式時刻表40萬本、摺頁式時刻表8萬張,昨(19)日起在各大車站提供旅客索取。

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商品訊息描述:

婦女朋友們,妳害怕更年期嗎?是否覺得進入了更年期,就是痛苦黑暗的開始?

本書要告訴你,如何徹底了解更年期的所有癥狀,並且在平常的料理食譜當中,改善更年期不舒服的癥狀,進而使妳的內心也感到快樂滿足。


誰說更年期很可怕?更年期也可以活得很幸福、很美麗、很健康!

本書分為三個部分,從身體的癥狀開始講起,詳細告訴你更年期會面臨的癥狀,不舒服該如何面對?如何尋求協助?


接著提供你各個癥狀的食譜,藉由自然養生食療,讓妳的不舒服癥狀通通消失!

在更年期這黑暗的幽谷之中,身心都健康才是最重要的目標!我們養好了身體,心女襪靈也要更加充實,才會在更年期時,也當個完美女人!

本書特色

深入了解更年期癥狀、發生原因,來告訴你該如何對癥下藥!


用「吃得好、吃得營養」來戰勝更年期!


並且提供更年期婦女正確的觀念和培養健康的心態,


讓所有女人面對更年期不再害怕,而是開心地面對!

作者簡介

凱特文化(Kate)—知識Knowledge、冒險Adventure、品味Taste、思維Enlightenment

一個充滿創意及活力的年輕團隊,為臺灣蓬勃多元的出版市場注入文化創意種子。多一點點的冒險與創新,多一點點的思維與啟發,多一點點敏銳的自覺,凱特文化要給讀者最豐富多元的閱讀品味。

凱特文化編輯部以專業的出版人自許,有源源不絕的創意,為各種主題量身打造最專業、最豐富的內容。

凱特文化陸續在書市創下佳績,旅遊書則有首創由藝人走訪世界各地的旅遊書《隋棠的東歐風景》、《AKEMI日本南紀浪漫遊》、元浩的衝浪教學書《元浩衝浪教室》等,帶動旅遊新風潮;健康飲食方面,有知名營養師謝宜芳的《超完美魔力瘦身湯》;翻譯小說也有著名電視小說《黃真伊》等。



更年期幸福食堂

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