201007150534十分鐘快速煮粥法

 

快速煮粥法是在小P媽咪網誌學的, 煮起粥來超方便

學到這招之後, 做副食品可以節省不少的時間

 

方法很簡單: 將米洗好之後, 分裝成小袋放入冰箱冷凍

冷凍過後的米由於細胞壁膨脹, 加熱之後很快可以煮熟

 

作法:

1. 準備90g左右的米, 洗淨之後瀝乾水份(不用瀝太乾)

 

 

2. 使用湯匙將碗內的米劃成三等份, 以方便分裝

 

 

3. 將分成三等份的米, 分裝到三個母乳袋裡面

(或是使用一般用小袋子也可以)

 

 

 

4. 放入冰箱冷凍 (愈久愈好, 至少一小時以上)

 

 

5. 煮粥前將米稍微清洗, 再放入鍋內熬煮

(使用高湯煮粥~ 較營養美味)

 

 

6. 大約煮10分鐘左右~ 好吃的粥完成囉!

(附註: 煮粥過程需不停地攪拌, 以免糊鍋)

 

 

平均分數:0 顆星    投票人數:0
我要評分:
回應
Facebook
Baby Baby
育兒百寶盒
    沒有新回應!
累積 | 今日
loading......
三胞胎大寶
三胞胎二寶
三胞胎小寶
三寶訪客
客從何處來
關鍵字