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▲陳彥博征南極250公里超馬。(圖/

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陳彥博提供)

體育中心/綜合報導

智利奪冠後馬不停蹄 直赴冰川

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訓練

繼10月智利阿他加馬高原超馬賽勇奪冠軍後,距下一站南極賽只有短短五週之隔,台灣極地超級馬拉松運動員陳彥博,為了讓身體適應極地氣候環境,直接留在智利與阿根廷以當地兩大主要冰川地形進行移地訓練。

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未多做休息的身體在高度壓力下,緊接著迎戰四大極地最終站-南極250公里超馬賽的終極挑戰,為了達成一年內完成四大極地大滿貫的目標,陳彥博再次挑戰極限、讓身體和心理都推上耐力高點,誓言極盡所能絕不放棄!極地超馬運動員陳彥博於阿根廷時間11月18日午後搭上南極探險隊科考船,於世界最南端的城市-烏斯懷亞前往四大極地系列賽最終站比賽地點-南極洲。帶著必勝的決心,正面迎戰四大極地超馬世界總冠軍賽。

極地訓練 適應強風與雪地冰河環境

天候關鍵因素 賽況難以

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南極洲近年來由於溫室效應所致,氣候變化甚鉅,不穩定的天候和溫度,讓此站賽道和比賽條件都受到很大的影響。為了做好賽前最佳適應,陳彥博前往以強風聞名的Patagonia巴塔哥尼亞地區,至智利冰川Glaciar Grey與阿根廷冰川GlaciarPerito Moreno做環境地形訓練,讓身體適應冰爪的跑步肌肉協調。

每日比賽的賽道距離和時間都需要依當日南極天候狀況調整,因此

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不確定性很高,選手需要時時刻刻做好身體和心理調適,必須快速轉換運動狀態,要有可能有一天要跑到100公里、或是因天候太糟而暫停比賽的心

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理準備。所以選手的極地經驗和戰術策略將為致勝關鍵,不為環境外部因素而亂了陣腳,在在考驗極地選手的應戰身心素質。

4 Deserts大會日前發布了官方新聞,看好今年大滿貫奪冠選手,彥博名列為關注候選第一名,也是難得亞洲有機會取得年度總冠軍的選手,而緊追在後的第二名次為義大利選手AndreaGirardi(非大滿貫選手,於兩年內完成四大極地賽之4 Deserts冠軍候選人之一),正巧與彥博同一天在阿根廷的烏斯懷亞冰川山脈訓練,兩大勁敵雪路相逢,互相激勵之餘,也讓賽前添上一抹緊張氣氛。

賽前最後調整 大

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腿後側拉傷隱憂

由於南極最終站與前一場智利阿他加馬賽事,只有五周的休息與訓練時間,極地超馬運動員陳彥博在沒有足夠的休養時間壓力之下,必須再次展開訓練。於冰川上使用各類冰爪做跑步適應,於地形差距坡度較大的冰川環境下不慎拉傷大腿後側肌肉,距離南極比賽不到10天的時間,彥博除了積極做肌肉修復舒緩以外,仍必須輔以適當訓練不讓肌力退步,身體承受負擔以外,心理壓力更是巨大,不斷告訴自己必須全力以赴,為2016一整年的四大極地大滿貫賽劃下最美好的句點。

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