201612190444讀後心得骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140

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骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息描述:

你經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物……?

—小心!你可能已經被骨質疏鬆症找上門來了!

你抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、過量飲用咖啡和茶、不愛運動、不曬太陽……?

—不正確的生活習慣正悄悄掏空你的骨質。

我還年輕,怎麼可能有骨質疏鬆症?

—骨質疏鬆不分年齡,現代生活型態與習慣許多都違背健康原則,即使是小孩、年輕人,也可能罹患骨質疏鬆。

我天天吃鈣片補充鈣質,所以不可能有骨質疏鬆?

—研究數據顯示,想要強化骨質密度,光靠「吃鈣片」是不夠的。

本書分別從基礎知識、預防、治療、護理四部分,提供飲食、運動、日光浴等生活療法,讓您正確儲存好骨本,「活」出亮麗的老年生活。

本書特色

「骨質疏鬆症」是種骨骼逐漸變得脆弱的疾病,日常生活中稍有不慎,隨時都有可能造成骨裂、骨折甚至是癱瘓,可說是生活在步步驚魂的危機情況中。

本書以Q&A的形式,列出作者張媛醫師於長期看診間,對患者之迷思、疑惑的解答,並對治療方式、治療過程、治療所使用的藥物進行詳細解說,令讀者能更了解此病的預防與治療,擁有健步如飛、抬頭挺胸的老年生活。

商品訊息簡述:

  • 出版社:華志文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/07/01
  • 語言:繁體中文


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