大稻埕_04K_0h26_D2180 @ 就是愛跑 :: 隨意窩 Xuite日誌
  • 路跑全馬半馬百岳
  • 每個月跑步的痕跡
  • 2017年10月,完成 128 公里 2017年09月,完成 220 公里 2017年08月,完成 239 公里 2017年07月,完成 124 公里 2017年06月,完成 164 公里 2017年05月,完成 149 公里 2017年04月,完成 177 公里 2017年03月,完成 227 公里 2017年02月,完成 201 公里 2017年01月,完成 379 公里 ================== 2016年12月,完成 281 公里 2016年11月,完成 217 公里 2016年10月,完成 221 公里 2016年09月,完成 267 公里 2016年08月,完成 275 公里 2016年07月,完成 221 公里 2016年06月,完成 235 公里 2016年05月,完成 169 公里 2016年04月,完成 276 公里 2016年03月,完成 349 公里 2016年02月,完成 377 公里 2016年01月,完成 468 公里 ================== 2015年12月,完成 362 公里 2015年11月,完成 462 公里 2015年10月,完成 333 公里 2015年09月,完成 303 公里 2015年08月,完成 291 公里 2015年07月,完成 302 公里 2015年06月,完成 276 公里 2015年05月,完成 291 公里 2015年04月,完成 331 公里 2015年03月,完成 301 公里 2015年02月,完成 259 公里 2015年01月,完成 462 公里 ================== 2014年12月,完成 402 公里 2014年11月,完成 530 公里 2014年10月,完成 402 公里 2014年09月,完成 293 公里 2014年08月,完成 221 公里 2014年07月,完成 262 公里 2014年06月,完成 268 公里 2014年05月,完成 303 公里 2014年04月,完成 199 公里 2014年03月,完成 283 公里 2014年02月,完成 262 公里 2014年01月,完成 331 公里 ================== 2013年12月,完成 237 公里 2013年11月,完成 260 公里 2013年10月,完成 235 公里 2013年09月,完成 223 公里 2013年08月,完成 314 公里 2013年07月,完成 377 公里 2013年06月,完成 370 公里 2013年05月,完成 223 公里 2013年04月,完成 242 公里 2013年03月,完成 246 公里 2013年02月,完成 271 公里 2013年01月,完成 268 公里 ================== 2012年12月,完成 242 公里 2012年11月,完成 362 公里 2012年10月,完成 333 公里 2012年09月,完成 355 公里 2012年08月,完成 318 公里 2012年07月,完成 252 公里 2012年06月,完成 303 公里 2012年05月,完成 232 公里 2012年04月,完成 220 公里 2012年03月,完成 231 公里 2012年02月,完成 253 公里 2012年01月,完成 208 公里 ================== 2011年12月,完成 240 公里 2011年11月,完成 295 公里 2011年10月,完成 270 公里 2011年09月,完成 311 公里 2011年08月,完成 194 公里 2011年07月,完成 192 公里 2011年06月,完成 181 公里 2011年05月,完成 234 公里 2011年04月,完成 270 公里 2011年03月,完成 313 公里 2011年02月,完成 545 公里 2011年01月,完成 362 公里 ================== 2010年12月,完成 189 公里 2010年11月,完成 082 公里 2010年10月,完成 246 公里 2010年09月,完成 303 公里 2010年08月,完成 423 公里 2010年07月,完成 521 公里 2010年06月,完成 194 公里 2010年05月,完成 151 公里 2010年04月,完成 157 公里 2010年03月,完成 295 公里 2010年02月,完成 458 公里 2010年01月,完成 437 公里 ================== 2009年12月,完成 362 公里 2009年11月,完成 343 公里 2009年10月,完成 390 公里 2009年09月,完成 276 公里 2009年08月,完成 390 公里 2009年07月,完成 402 公里 2009年06月,完成 127 公里 2009年05月,完成 076 公里 2009年04月,完成 120 公里 2009年03月,完成 111 公里 2009年02月,完成 249 公里 2009年01月,完成 176 公里 ================== 2008年12月,完成 125 公里 2008年11月,完成 237 公里 2008年10月,完成 322 公里 2008年09月,完成 248 公里 2008年08月,完成 115 公里
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  • 201612190627大稻埕_04K_0h26_D2180

    2016 年 12 月 19 日,就是愛跑,連續第 2180 天跑步,累積 20947 公里,最近七天 65 公里,本月 163 公里,本周 46 公里。平均步頻 179,平均步幅 0.87 公尺。感冒嚴重了,請假看醫生休息吧~

    2016/12/19 for jogging
    Total Distance = 4.02 km
    Total Time = 25:43 ( 26 minutes )

    Shoes = Y拖 ( 345 times 1606K )
    Other = Garmin Forerunner 920XT

    My Garmin Connect today

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