201710090143網路遊戲-中秋美食高油糖 小心掉髮危機找上你 飲食太油又鹹 恐毛囊堵塞頭髮掉不停 -娛樂城註冊優惠活動

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中秋節快到了,大吃月餅、燒烤等高油高糖食物,小心面臨掉髮危機。專家表示,掉髮只有少數是遺傳、壓力所造成,另外八成都是營養不均所導致,尤其是吃得太油太鹹,造成毛囊堵塞,營養不足。建議中秋烤肉,可以適量吃些牡蠣、香菇、玉米、花椰菜等食物,補充頭髮所需的營養,避免掉髮。

中秋節,你是不是已經計畫大吃月餅 還有暢飲賞月,小心你的頭 也可能跟月亮一樣 光禿禿,營養學專家表示,月餅是 高油高糖食物,吃多了,會讓頭髮 掉不停。不只油脂過多 堵塞毛囊,高油高糖飲食,也會導致我們體質酸化,血液循環變差,讓養分 難以輸送到毛囊,掉髮量 就會增加。
HOYA,賽事表,nba球隊,日本職棒2017,mlb賽程專家表示,蛋白質是 頭髮主要成分,除了奶蛋魚肉類,想防止 頭髮斷裂,可以多補充 木耳 香菇 和玉米,另外維生素 B和E 也很重要,全穀類、酵母 或是深色蔬菜,可以促進 新陳代謝 防掉髮,還有適量攝取 牡蠣 堅果 或是蘋果,補充鐵和鋅,也能幫助 輸送養分到毛囊,還有增強頭髮 彈性跟光澤。掉髮原來八成,都是營養不均衡 所造成,所以中秋烤肉 吃大餐,得要營養均衡,少鹽 少糖 少油脂,遠離 掉髮危機。


本文出自: http://www.ttv.com.tw/news/view/10609290015600I/568
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