201101171159The North Face 鐵人兩項賽

 

自從看了"Born to  Run"之後

一直很想嘗試 trail running

新康橫斷下八通關古道東段 從抱崖山屋到瓦拉米山屋的14公里

4小時重裝快走在森林小徑裡的時候  真想跑起來

 

很高興的這次在TNF 的鐵人兩項競賽裏

過到一點點的癮

 

 

TNF 鐵人兩項 比賽項目

21公里的單車

5公里 山徑野跑

9公里路跑

這次有1千6百多人參加

不過  低溫特報

太平山下雪了  陽明山下小雪花了

這種鬼天氣 

還是很多人來玩

 

不愧是  鐵人愛自虐

我因為是個人組參賽 所以要在會場報到

哇塞6點30~7:30 報到ㄝ~

 

4:30起床 5:30劍潭站載梅子跟小明

在亂七八糟的林口高速公路閘道迷路

6點30到了會場報到

冷的要死~~

我穿了兩件褲子ㄝ

 

女子組跟40歲以上男子和接力組都再同一批出發

先是遇到戽斗老大  老大說辣老師也來玩了~

辣老師來幹麻呀~~這個比賽太小咖啦

 

結果辣老師說  哥倫布車隊的也有來ㄝ~

喔喔喔  現在的車隊都玩很大喔~~


這是我第二次參加鐵人賽

上次是石門水庫3項

兩項比賽的交換區比較簡單

Tommasini 淋太大  這次派MASI 來補一下...


 

這次小開有來擺CEEPO攤喔

 

冷風中  大家準備出發


小黑跟小朋友都起不來   ㄚ霞只好單人代表出賽


出發的  後面人山人海~~

 

單車路線依開始就是爬坡~小小毛毛雨中從龜山爬回林口台地

這樣也好~不然真正冷死ㄟ

上了台地後一路上上下下  主要有兩個大上坡 

對公路車來說 算簡單



 

但高手還是站前面一些~

不然道路面積有限  很容易被卡住  速度出不去 

山谷中  路小 下坡陡  又彎 

大會有認真警告

大家都不敢滑快~

 

21公里很快結束

但  我的手腳根本就是冰棒 

花好久的時間換慢跑鞋  因為手不知道怎麼綁鞋帶.......

先吞下一包power gel 上吧~~身體根本一團亂  沒有熱ㄚ~~手腳不是我的

一轉過商店住宅區   直上虎頭山風景區

大會人員還有告知 前面就 有坡摟~~加油加油~~

有坡阿~~好ㄚ~~

 

轉過去~一看~~直接罵~靠北阿~~

 

 

  整死這些騎車的.....哭~~

只好放小步伐  推上去阿~~

還好

上去之後開始來個數林小徑  有FU喔~


隔壁的賽友  也大聲呼喊ㄝ~

可是  這種山徑也不是平]的


看的爽~~跑的滑~~下的軟~



 最後還來個木梯下山.....障礙賽ㄟ.....

一整個刺激火辣噴血阿

 

以致於  大家都覺得這5公里自虐時間太短....癮太小

接下來續接9公里"公路路跑"

因為對桃園不熟

以為鋪柏油路的公路都是平的...


 什麼ˊ台北富邦 蛇摩國道馬拉松~那種平路有什麼好玩的ㄚ~

光這9公里的公路路跑  就是上上下下 山谷路

哪有平........

其中還有坡度跟trail running的一樣勒~

哇塞!

 

只不過  9公里的  田園景觀比較多~比較友善 阿~~

整個14公里 跑起來跟21感覺差不多~

丘陵地的路跑真有趣ㄚ

 

 



 

完賽回到休息區  看到辣老師已經悠閒的端著米苔目在要去看成績~~

哇勒~好快喔~

 

 

這次大會找了楊梅鵝莊(餐廳在龍潭)來主超美味的炒米粉跟米苔目

客家人口味真鄭讚

 




這個勱力老闆~賣power bar的  大小賽事都看到他ㄝ~

因為舞台在頒獎

我們只好在大會刊版前拍照喔~~



哈哈哈

初次的trail running 超好玩~

小明~下次要找林子路去玩拉~~

 

總排名              號碼          姓名               自行車時間       路跑時間          總成績

298

0904

賴惠琳

00:53:33.359

01:25:14.937

02:18:48.296

 

唉優~越騎越慢ㄟ 

這次照片感謝梅子喔~~

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