201703250153對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案 ○限時限量○

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案

售價:252


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詳細資料ISBN:9789865786762
叢書系列:健康絕學
規格:平裝 / 208頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁每天1杯,1個月改善體質,徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓!  糖尿病不是世界末日!打擊糖尿病,從一杯神奇蔬果汁開始!  ★步驟簡單好做,一台果汁機就輕鬆搞定!  ★多樣新鮮蔬果創意搭配的蔬果汁,種類多元,每天可自由更換。  ★每道食譜皆附上貼心小叮嚀,喝得健康又安心!  ●擁有最完整的糖尿病說明  包含糖尿病Q&A、日常保健、飲食習慣,全方位守護糖尿病患的健康。  ●100道神奇蔬果汁食譜,自己做更健康!  抓住蔬果營養祕訣,喝對了,達到淨化身體、體內環保的功效!  ●收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」  方便自行設計菜單,控糖不超標,隨手掌握飲食狀況。  資深健康作家教你怎麼喝到位!疾病不上身,免疫力更提升!  ★芹菜芭樂汁─降血脂,降血糖  ★胡蘿蔔豆漿─清腸排毒,預防癌症  ★番茄甜椒汁─養顏美容,預防糖尿病  ★蓮霧蘆筍汁─消暑解渴,抗癌護心臟  ★水梨高麗菜汁─幫助消化,消除疲勞  ◎從自身做起,不可不知的戰勝糖尿病30招!  *每天喝足2公升的水,若要喝飲料,盡量選擇無糖茶類、新鮮蔬果汁。  *糖尿病患一定要保持運動習慣,能走路就不要坐電梯。  *每天勤做飲食與血糖記錄,定食定量,切忌暴飲暴食或節食過度。  *平時應保持愉悅的心情,多培養興趣。  *避免熬夜,糖尿病患最需要充足的睡眠。  ◎糖尿病Q&A,破除大眾迷思,正視糖尿病問題並自我檢測。  *糖尿病是老人才會得的病,跟我沒有關係?  *我沒有三多症狀,所以糖尿病不會找上身?  *會得糖尿病就是因為吃太甜?  *糖尿病患能不能吃水果?本書特色  ◎100道神奇蔬果汁食譜,步驟簡易方便,一台果汁機就輕鬆搞定!  ◎擁有最完整的糖尿病介紹,帶領患者正確照護,包含飲食習慣、日常保健。  ◎各道食譜皆貼心地附上蔬果營養成分與小叮嚀,抓住蔬果祕訣,吃的健康又安心。  ◎從食材的挑選到蔬果汁的完成,嚴格把關健康的飲食原則,達到最天然無毒的食療。  ◎糖尿病Q&A,破除大眾迷思,正視糖尿病問題並自我檢測。  ◎分章介紹以蔬菜、水果、茶、醋、沙拉和果凍為主角的食譜,種類多元,每天可自由更換。  ◎收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」,方便自行設計菜單,控糖不超標,隨手掌握飲食狀況。

詳細商品說明



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