救生員考試的最後檢討~ @ 救生員訓練日誌 :: 隨意窩 Xuite日誌
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    200702011306救生員考試的最後檢討~
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    我要評分:
    對於這次救生員班的考試項目有以下幾個擔心的地方



    1.抬頭捷泳
    假如考試時一樣是要游4式400的話,我去是沒問題的
    可是回來我頂多只能撐到回程的25公尺處,因為手好酸~"~

    2.潛泳25公尺
    最近潛泳雖然都有到達25公尺,可是每次游都有鼻子進水的問題
    我都要忍到游到時才能擺脫,怕的是考試當天沒辦法堅持到最後

    3.拖帶法-鎖肩
    這一個拖帶法我們已經練習不少次了,但是怎麼帶都是會沈,尤其是當溺者的人
    沒辦法放鬆時就更難了,不過如果是25公尺就換一種拖帶法的話,這個就不必擔心了

    4.踩水
    這本來是我最拿手的項目,可是昨天練習時突然說,考試有可能是抱頭踩水
    不能用手,且至少維持10分鐘(因為考官要對各個學員評分),這是比較不容易的

    5.側泳
    雖然考試時能用兩手划水,可是腳部動作總是不標準(變成蛙腳)
    雖然100公尺有辦法游完,但是動作有須要注意的地方,這一式可能較容易改善

    6.CPR
    這個不管是在動作上或是在小細節我是覺得沒什麼問題了...可是擔心的是考試當時會
    有很多蚊蟲叮咬,動作上會作得不流利,不過還好不是什麼大問題


    最後祝各位學員能順利過關!!
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