高雄榮民總醫院員工協助方案EAP

親愛的夥伴們您好,

  記得歌手周華健唱過一首歌~『朋友』，有一段歌詞是這麼寫的 ─「朋友一生一起走，那些日子不再有；一句話 一輩子 一生情 一杯酒；朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂…」；也許您在朋友、同事或同窗的聚會時，大伙曾經唱過這首歌，當下一定有著曾與「換帖」一起熱血過的那份「真摰友誼」的感動。隨著年歲的增長，工作久了，心裡這份感動與熱情是否還依然存在？生活上或工作上是否還有親密的戰友仍舊支持著您？

《紐約時報》暢銷書《你的桶子有多滿》作著雷斯在作品《人生一定要有的8個朋友》(Vital Friends)中提到他在蓋洛普機構12年的研究調查數據中發現:「好朋友貴在品質，不在多」；同時，他也指出，如果員工在公司中有4位以上要好的朋友，他會在公司待得比較久，壽命也會比較長。這證明了好朋友的重要還有對我們個人的影響!

   每個人的生命成長，都來自與他人的相逢；每個人的生命圖像，都接受了他人的潤飾。孤獨的人在心理與生理上都會受苦，缺乏高品質的友誼有害健康、心靈、生產力與壽命。因此，在良好的人際關係發展上，人們需要8種類型的朋友相伴，在各種角色互動過程中產生支持與關懷的正向力量，《人生一定要有的8個朋友》有哪些類型呢？

1.       推手: 推手擅長鼓勵，會持續將心力投資在你身上，好讓你有所發揮。並且希望你能成功，即使必須為你承擔風險。

2.       支柱: 他們會站在你這邊，支持你的信念。支柱懂得讚美你的朋友，能讓你的生活多彩多姿。

3.       同好: 指的是有相近興趣的朋友，這往往是許多親密友誼的基礎。

4.       夥伴: 你們之間的關係牢不可破，夥伴無論在任何情況下，只要你有需要總會在你身邊。

5.       中介: 中介是負責搭起橋樑，讓你得到自己想要的東西。

6.       開心果: 開心果的一舉一動總是會讓你歡愉而快意，他是個「好玩的朋友」。

7.       開路者: 他們經常激發你用創意的方式思考，幫助你產生正向的改變。也鼓勵你接觸新事物與人群，是一個帶你「開拓視野」的朋友。

8.    導師: 當你需要指引時，他們會為你剖析利害及給你建議，讓你朝正確方向前進的朋友。

檢視您周遭的朋友，這些朋友是否可以滿足您應該有的8種朋友的類型？如果您擁有的朋友類型越多，您對工作與生活的滿意度越高。而如果您是公司中的主管或老闆，當您成為員工的好朋友時，您會發現您的團隊績效提高許多。從現在就開始，把工作團隊當成家庭來經營，可幫助團隊目標更快達成!

一分鐘EAP:

『落地為兄弟，何必骨肉親』─ 相逢不是偶然，每個人的生命成長，都是來自與他人的美妙邂逅；生命中相逢的每個人『都是貴人』。

EAP小問卷:

  那一種人際關係交往的場合，是您感到不習慣而極力避免的？

想要提升人際關係嗎? 請與EAP專業顧問連絡，讓顧問為您開一份專屬的『好朋友處方』，讓您擁有心靈成長的好伴侶與好朋友，使您的人生發展比一般人更順利。所有的諮詢內容都是保密的，您可撥打EAP 24小時免付費服務專線：0800-000-269，即可取得快速又便利的顧問服務。