201507031752外匯交易專業能力測驗 第一金匯遠離病痛的關鍵飲食:提升自癒力一定要懂的飲食宜忌





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遠離病痛的關鍵飲食:提升自癒力一定要懂的飲食宜忌



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用飲食為健康扎下穩固的根基!

有許多人餐餐清淡飲食,也有規律的運動習慣,但仍然是大小病不斷,這究竟是為什麼呢?根據老祖先的經驗傳承與科學研究發現,有些被人們認為是美味又營養加乘的飲食搭配,其實對人體是有傷害的,也許偶爾吃一次對人體不會有多大的影響,但如果常常食用,又屬於代謝不良的體質,就會對健康造成損害。因此,謹慎挑選食材的搭配是健康的根基,若是食材搭配得當,才能讓營養加倍,為自己的營養加分。了解各種食物的搭配宜忌,餐餐都有不同的菜色,才能夠吃出健康,為自己打造不易生病的好體質。

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