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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上,也可能發生於其他年齡層,特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出,最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生,這時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡、陳渝涵台北22日電)歌手蔡依林今天前往義大利,首度征戰米蘭時裝週,集滿6大國際時尚盛事。她笑說,看時裝秀可刺激靈感,如能放進新專輯和翻糖蛋糕也不錯。

蔡依林(Jolin)是第2次去米蘭,將出席2017秋冬米蘭時裝週,今天凌晨啟程飛往義大利,昨天深夜也在社群網站臉書(facebook)向粉絲預告「睡一覺到米蘭」。

首度征戰米蘭時裝週,蔡依林興奮又期待,直喊很喜歡看時裝秀的整體概念,「細細品嚐一場秀的整體精神,可以刺激靈感,不管是做專輯還是創作翻糖蛋糕」。

蔡依林近來都在準備出席時裝週的衣服,很開心有機會能到米蘭充電、吸取最新時尚氣息,也將現身多個品牌秋冬新款時尚秀場及宴會,和業界名人交流時尚心得,並與粉絲分享米蘭時尚之旅。

造型大膽多變的蔡依林,2007年躍上巴黎時裝週,成為亞洲唯一受邀女藝人;也在倫敦與紐約時裝週亮相。素有「時尚奧斯卡」之稱的紐約大都會藝術博物館慈善晚會(Met Ball),蔡依林是去年唯一受邀出席的華人女歌手,穿全手工定製晚宴禮服驚豔全場。

繼去年「維多利亞的秘密」大秀,蔡依林是首位獲官方邀請的亞洲女星,與國際巨星女神卡卡(LadyGaga)等人共走紅毯;今年征戰米蘭時裝週,蔡依林正式集滿6大國際時尚盛事,成為華語歌手第1人,奠定蔡依林時尚地位。1060222

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