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品名:【OMORY】#304不鏽鋼吸管攪拌冰勺1入(贈清潔刷)
材質:18/8(#304)不鏽鋼
尺寸:全長:18.5cm/直徑:0.5cm±2mm
數量:1入
產地:台灣

附贈:清潔刷
材質:刷:聚丙烯線、不鏽鋼
尺寸:(約)全長18cm直徑0.5cm
產地:中國

注意事項:
請勿用於吸食飲料之外的用途。
不適用熱飲以免燙口。
請勿讓幼童單獨使用以避免意外發生。
此產品不可放進微波爐及烤箱。
清洗時請勿使用菜瓜布或鋼刷清洗以免刮傷商品。

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一小時玩程式,輕鬆操控機器人,STUDIO A宣布啟動「SA程式教育計畫」,首波與公益平台文化基金會合作,12月在全台門市舉辦「一小時玩程式(Hour ofCode in TW)」活動,讓小朋友在遊戲中學寫程式,首間「Apple授權區域培訓中心」明年開幕。

全球軟體業蓬勃發展,程式人才需求若渴,全世界最早將程式設計納入小學教育的國家,是Skype的發源地、波羅地海小國愛沙尼亞,該國孩子從小一就開始邊玩機器人邊學寫程式,目前全世界已有包含英國、愛沙尼亞、丹麥、法國等17國把程式設計課程納入課綱,顯見全球正掀起一股程式設計教育浪潮,且年齡層正逐漸向下蔓延中。

STUDIO A明年起推出的「Everyone Can Code」進階程式設計課程,能讓國中小學生使用Apple開發的教學平台Swift Playgrounds,透過用iPad玩遊戲等輕鬆有趣的方式學寫Swift程式語言,還能使用Swift操作機器人等建立各種互動程式。

STUDIO A總經理程應龍表示,Apple去年APP Store營業額創下超過200億美元紀錄,其中約有140億美元落入開發者手中,但台灣開發者所佔比例卻微乎其微,相當可惜。

明年預計將在逢甲大學成立全台首間「Apple授權區域培訓中心」,透過師資培訓、選修課程等培養程式開發人才,優秀作品還有機會參加亞太區唯一Apple移動應用創新總決賽,讓台灣學生有機會在國際舞台上發光發熱。

台北教育大學數位科學設計學系教授王學武指出,相關數據顯示,軟體工程人員需求3年內暴增將近2倍、平均每人擁有超過3個工作機會,以目前就職現況而言,只要會寫程式幾乎不用怕找不到工作,程式設計人才大學畢業起薪約32K到35K、碩士畢業平均40K起跳,幾年後年薪百萬以上也絕非難事,還不時耳聞陸商以每月多2萬元起挖角台灣遊戲設計人才。1051210

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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