大家各說各話，每一派說法都不一，倒底是要怎樣嘛?

其實應該是:自然就好!在放鬆自然的狀態下，手指會隨著抓水、划水、抱水和向前伸直的不同的狀態所有巧妙的變化。

請看影片!示範動作者為前日本奧運國手:荻原智子。

手指分合動作說明:

1.手臂前伸時，由於用力的關係，手指會自然併攏。

2.手臂分開向外抓水時，手指會自然微微張開，大約像銅板可以通過的縫隙。

3.兩手臂向下向內用力划水時，手掌連帶用力，手指會因而張開。

4.抱水時因手掌用力的動作已完成，會自然再回後到第二的放鬆狀態。

不過，以上的情形在游泳進行時只要自然就好，一切依反射動作行事，腦中不要去思考，或者就會影響到正常的其他動作。